体組成計データ

体重の減量はなかなか進まず、むしろ増えて83kgを超えてしまいましたが、体脂肪率は22%台に落ち筋肉量は60を超えました。体組成計の一時的な数値なんて信用はできないかも知れませんが、いつもと違う変化がでると嬉しくなります。ちなみに体内年齢も久しぶりに54歳になりました。