朝の散歩と今日の空_20241008

10月もあっという間に1週間過ぎました。今朝は、深夜から明け方にかけて雨が降ったようですが、それほど湿気は感じず、カラッとして空気の冷たい朝でした。今日は何も考えずに、歩く時の姿勢、足の出し方、手の振り方、腰のひねり方などを維持することに専念し集中して歩くことができました。何か考えながらなんとなく歩いている時よりも、スポーツをした時のような満足感の高いウォーキングでした。