朝の散歩と今日の空_20241108

11月ももう1週間過ぎました。早いです。タイマー起床時刻は5:45としているのですが、その時刻では外はまだ暗いです。今朝は起きて気温を確認すると6度。一気に10度以下で、これではさすがに短パンTシャツではダメだと思い、家族が選んでくれたウォーキングウェアをおろすことにしました。外へ出るとウォーキングウェアでも寒いくらいで、手は冷たくて出していられないような感じでした。いつものように7km歩いても汗はほとんどかきませんでした。一気に冬のような朝でしたが、来週はまた暖かくなるようです。体調を崩さぬように注意が必要です。散歩後の体重測定では、体内年齢が51歳から54歳に一気に3歳老化しました。体内年齢なんてそんなものです。