朝の散歩と今日の空_20250102

歩き初めです。起きた時の気温は2度。1時間毎に2度あがっていくという予報です。風もなく日差しも穏やかで寒さはあまり感じない朝です。いつものように3周7kmを歩いたあと、あまりにも気持ちがいいので、さらに横道にそれていつもと違う道を一回りしてトータル11km歩いてきました。この時期の散歩は、気温は低いのに少し歩くと体がポカポカしてきて、体の脂肪が燃焼されているという実感を得られます。正月の穏やかで気持ちの良い朝でした。

正月の食事は、いつもなら奥さんが大晦日に手作りして元旦に重箱に詰めて出してくれるのですが、手術やら風邪やらで奥さんの体調がまだ万全ではありませんので、今年は手間がかからないようにして、おせち料理は食べたいものだけスーパーで買ってきてそのままいただくことにしました。私は大好物の田作りとぶりの刺し身があれば大満足です。奥さんのために買った蟹ですが、昨夜私にも少しだけお裾分けがありました。正月はどうしても食べすぎるので、散歩でカロリー消費はしっかりとしないといけません。