朝の散歩と今日の空_20250105

今朝の気温は−1度。昼には厚着をして外に出ても寒くてたまらないここ数日ですが、不思議なことに、下着と薄いウォーキングウェアだけなのに、今朝のような気温でも肌への冷たさを感じるだけで震えるような寒さは感じません。1kmも歩くと逆に体はポカポカしてきて、朝日の暖かさも感じるようになります。12月は布団から出たくないということが多かったですが、先週あたりからはそんなことはまったく思わなくなりました。体調が回復してきた証拠かなと思います。昨夜の体重は久しぶりに76kg台に戻ってしまいました。体内年齢は51歳のままなので、ぶよぶよな感じでは無いのですが、やはり正月の食べ過ぎのようです。昨夜もおせち料理を出してもらえたので、しっかりと食べてしまったのが体重に影響したのだと思います。明日から平常に戻り、散歩コースにも通勤通学の自転車があふれます。私も免許更新やら医者通いやら忙しくなります。今年もまた頑張りましょう。