血圧の記録が示すもの

先月から真面目に朝夜それぞれ2回血圧を記録しています。緑色（正常）→黄色→橙色→赤色（高血圧）と高くなるのですが、日によってムラがあります。橙色や赤色の時は、きっと何かにイライラしているのでしょう。朝夜2回目で下がっているとちゃんとコントロールできていることになるのですが、できていない日もあります。イライラの自覚はなかったのですが、こうして見ると丸わかりです。