①ふくらはぎがまだ張っているので、今朝も散歩は休息。そのくらいのいい加減さがいいのだ。と言い聞かせる。土曜日の朝は「旅サラダ」で豊かな気持ちになり、「正義のミカタ」で不満の留飲を下げる。
②自作朝ごはんにちょっと変化。ブルーベリーやマーマレードのジャム、豆腐、トマトなどが増えてきました。トマトはスライスしてパンにのせるのもいいかも。手間かけずに変化を考えるのも面白い。レンジで目玉焼きもできるようなのでトライしてみよう。
③昨日の朝、濃い緑色になった血圧。夜はいくら安静にしても橙色から脱出できず。夜更かしが原因かほかの要因があるのか。私の血圧も乱高下。
④乱高下の本家は最近の株式市場。1日で何百万円という資産が増えたり減ったり。もちろん数字だけのことなのでどーでもいいけど、毎月の分配金が出ないことだけは困っちゃうな。
良い週末にしよう。って、いつも私は週末だけど。
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