今日の散歩_20260324

今日も夕方に散歩。このまま以前のように習慣化すれば良いのですが。相変わらず体は重く（実際に7kgほど重くなっている）、お尻の横の筋肉が痛くて弱っている感じがします。そんな状態なので、無理はせずに3kmをゆっくりと（1km10分後半から11分前半くらい）歩くことにします。ガソリン価格は昨日より2円安。にゃんこたちがいた場所で、久しぶりに黒にゃんこと出会いました。