今日の散歩_20260416 健康の話 2026年4月16日(木) 22:10 今夜の散歩。最初の1kmは準備運動のような感じで、足も体も重いです。最後は少し調子が出たのでちょっとだけ遠回り。帰宅したら休むまもなく浴槽を掃除して入浴。気持ちよかったのでちょっと寝てしまいましたが、入浴時の居眠りは気をつけなくてはいけません。反省。(入浴中の居眠りは気絶みたいなものですからね)
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