今日の散歩_20260422

今日の散歩。最初は今日は調子が良いかもと思える感じだったのですが、2.5kmあたりから足が急に重くなり汗が吹き出してきました。今日は時間もあるし風が涼しいので遠回りをしようと思っていたのですが、急遽自宅に向けてコース変更、結局3.2km歩いただけとなりました。今、体重が80kgを超えているので、距離を伸ばすのは、もう少し体が軽くなってからのほうが良さそうです。まずは距離よりも回数重視でいきます。