今日の散歩_20260618

今日は心身とも調子が良かったので、1週間ぶりに夜の散歩。無理はするな、暗い道は歩くなと家族から言われているので、今夜も歩道のある道を30分程度歩くだけにしました。特に違和感もなくいつも通りに歩けましたが、歩く速さは以前より遅めです。