健康の話 今日で放免
今日は、午前中は私と長女の眼科での眼圧測定、午後は奥さんの8月の手術の術後検診。奥さんは術後、術前の症状も無くなり、内診も問題なしということで、今日で放免となりました。7月は癌を疑われ大騒ぎでしたが、大事にならなくて本当に良かったです。昨年...
健康の話
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健康の話 特定健康診査
今年も人間ドックを受ける時期になりましたので、昨年充実コースの人間ドックを受けたので今年はどんなコースを受けるか考えていました。私の場合は経過観察で、2ヶ月に1回血液検査、半年に一度腹部MRI＆腫瘍マーカー、1年に一度肺CT、半年に一度前立...
健康の話 通院の日
市内でこの病院しか出来ない昨年受けた奥さんの目の手術は経過良好で、次回からは元の病院に戻ることになりました。そこで経過観察が解ければ完治です。診察後は、私と奥さんで通院中の整形外科へ。今日は医者巡りの半日でした。
健康の話 体重が増えたので・・・
今年は足の指の骨折と猛暑の関係で散歩を控えていたら、体重が増えてしまいました。そうすると肝機能の数値が悪化傾向になるのは目に見えていました。今日の定期診察で示された血液検査結果は、ALTが基準値を少し上回ってしまいました。この程度ですんでい...
健康の話 経過観察その15（消化器内科）
今日は、2週間前にうけた膵臓のMRIの結果を聞きに行ってきました。結果は、膵臓の腫瘤の大きさに変化無し、癌マーカーの値も正常ということで、問題は無し。前回、「次は1年後の検査」と仰る先生にお願いして半年後の検査にしてもらったので、先生に「次...
健康の話 経過観察その14（消化器内科）
今日は膵臓のMRI検査でした。本当は2月の検査で次は1年後でいいですと主治医に言われたのですが、心配性の私は「もう一度半年でお願いします」ということで入れてもらった検査です。今回問題なければ次からは1年に1回の経過観察となると思いますが、そ...
健康の話 実年齢−体内年齢＝15
ここ数日部屋の模様替えで動き続けていたせいか、筋肉量と新陳代謝が増えて久しぶりに体内年齢が52歳となりました。実年齢より15歳も若いです。😄
健康の話 CPAPのマスク
CPAPのマスク、同じものを長く使いすぎました。黄ばんでいます。パーツ代は毎月の使用料に含まれているのだから、もっとこまめに交換すれば良いものを、やっぱり私は貧乏性のようです。
健康の話 今月の血液検査結果
今日は2ヶ月に1回の高血圧診察の日。まだ体調が良くなさそうだけど、奥さんも同じく2ヶ月に1回の糖尿病診察で一緒に通院。私は最近散歩をサボっているので、また肝臓値とか悪くなっていることを覚悟していましたが、なんと、どうにもならない腎臓の値以外...
健康の話 発熱、その後
昨日の夕方に解熱薬を飲んだので、寝る前には36度台まで下がった微熱ですが、今朝も36度台なので、このまま安定してくれると良いのですが。明日は大事な予定があるので、今日のデンソーの定時株主総会は欠席して（おみやげ無しなので）おとなしく養生する...
健康の話 夜になると微熱
38度ということはないけど、夜になるとまだ37度台をふらふらしてますね。
健康の話 発熱
昨日、トヨタ紡織の定時株主総会から帰ってきてから、下着姿で寝転んでいて寒気がするなぁと思っていたら、なんと38.7度の発熱。食欲もなかったので、夕食は買ってきてもらったスイカとメロンを食べて、そのあと腎臓に優しいアセトアミノフェン（カロナー...
健康の話 今年3度目の閃輝暗点
今日、映画に行った帰り道、運転中に閃輝暗点が起きてしまいました。視界がなくなるわけではないし30分で必ず治るので、運転中でも危ないということはないのですが、やはり運転中は困ります。散歩をしっかりとしていた2024年は一度も起きなかったのに、...
健康の話 古い爪が剥がれた
右足の第2趾（示趾）が爪下血腫になっていましたが、今朝起きたら爪が剥がれていました。下に新しい爪ができて剥がれたようです。茶色に残っているのは、古い爪の下にあった血腫で、新しい爪の上にその色が残っているようです。親指（母趾）はどういう形で戻...
健康の話 右足親指骨折完治
1月25日にやってしまった右足親指の骨折が、ようやく今日完治扱いとなりました。記念に骨折時（写真右）と現在（写真左）のレントゲン写真を写真に撮らせてもらいましたが、骨折部分が白く覆われているのがわかります。先生の触診でも痛みもなく問題無しで...
健康の話 良い気分の朝
日付が変わる前に寝て一度も目覚めることなく朝を迎えたせいか、目覚めたら昨日の朝のような不快感はなくてとてもいい気分。体温は正常に戻りましたし、血圧も私にとっては良い数値。CPAPのイベント回数（AHI）も1以下なので、良い睡眠が取れたようで...
健康の話
昨夜は、頭が痛いし肩が凝っている感じがして、早めに寝たのにその不快感ですぐに目覚めてそのまま眠れない時間が続きました。深夜に血圧を測ると150〜100前後をふらふら。横になって体を休めているのに、まったく下がりません。朝を迎えてすぐに測って...
健康の話 経過観察その13（呼吸器内科）
昨夜からの雨が今朝もまだ続いています。今日は先週受けた肺のCT検査の結果診察。影も変化無し、体調も変化無し。癌である可能性は否定できないので、経過観察は継続で次回は1年後。そこで問題なければさらに2年後ということになって、その後は相談して決...
健康の話 昨夜から大暴落で、めずらしく正常血圧
昨夜の上下ともに3桁（165-107）が嘘のよう。昨夜の下が今日の上に近い。体を動かすと血圧にはいいみたい。薬もちゃんと飲んだし。
健康の話 経過観察その12（呼吸器内科）
肺の影の経過観察。昨年の10月の診察では「次は1年後でいいでしょう」ということだったのに、先生の次の診察日設定が半年後となっていたので、CT検査も半年後となっていました。そのほうが安心と思ってCT検査の日程をいれてくれたおねーさんには何も言...
健康の話 今朝の血圧
少し靴擦れができたことと、足の付根の外側に少し違和感を感じたことで散歩を休息日とした今朝の血圧は、アプリ初めての濃い緑色となる数値が出ました。でも別のアプリだと、これでもまだ高血圧前段階で、正常値は120以下80以下だそうです。
健康の話 血圧の記録が示すもの
先月から真面目に朝夜それぞれ2回血圧を記録しています。緑色（正常）→黄色→橙色→赤色（高血圧）と高くなるのですが、日によってムラがあります。橙色や赤色の時は、きっと何かにイライラしているのでしょう。朝夜2回目で下がっているとちゃんとコントロ...
健康の話 1年半ぶりの閃輝暗点
2023年7月30日以来起きていなかった閃輝暗点が今朝起きました。今朝は目覚めたのが9時過ぎ。頭が痛いなぁと思いながらテレビを付けてスマホチェックしていたら、なんかスマホ画面が見難い。そのうちに視界の一部がキラキラしてきて、片目ずつ見ても同...
健康の話 ストレス耐性
私はストレス耐性は低いですね。完璧にはできないくせに完璧にしないとと思ってしまう。自己嫌悪や自己批判はしょっちゅう。悪いことになった時のショック緩衝のためにネガティブ思考もしがち。ただ、社会的なつながりはストレスになるので無いほうが楽。まぁ...
健康の話 骨折後の初めての散歩
郵便局に用があったので、これはいい機会だと考えて、久しぶりにウォーキングシューズを履いて歩いて行くことにしました。右足の痛みも無く普通に歩けたので、帰りはちょっと欲張って少し遠回りして帰ってきました。やっぱり歩くことは心身にとても気持ち良い...
健康の話 痛々しいけれど…
見た目は痛々しさが増していますが、歩くことにはかなり違和感が無くなってきて、普通に早歩きもできるようになってきました。こういう時がこじらせることが多いと先生が言っていたので、無理はしないように散歩はまだ我慢します。
健康の話 経過観察その11（消化器内科）
1年先のMRIまでおとなしく待つことができず、また先生に話を聞きに行ってきました。話したいことは5つ。 ①膵臓の腫瘤の大きさの経緯の確認②病名の確認③腫瘍マーカーの信頼性（現在正常値）④過去のMRI検査結果（紙）の入手⑤次のMRI検査を半年...
健康の話 健康保険の切り替えと骨折経過状況
今月から元勤務先の健康保険組合の資格が無くなったので、市役所に行って国民健康保険に加入してきました。マイナンバーカードへの反映は2週間くらいかかるので、それまでの間は「資格情報のお知らせ」という紙を出して保険医療を受けることになります。さっ...
健康の話 経過観察その10（消化器内科）
2週間前に受けた膵臓の経過観察のMRIの結果を聞いてきました。結果は「著変ありません」。著変はありませんが、計測的には1年前からは数ミリ大きくなっているようです。今回、検査結果の書類をお願いして印刷してもらいましたが、それをみると、最初に聞...
健康の話 右足の親指負傷
ハードオフで買ってきたAVアンプのコードをまとめている梱包材を解いている時、アンプを置いていた台から落としてしまい、それが右足の親指を直撃してしまいました。人差し指を内出血で痛めているときに、今度は親指が内出血してしまいました。アンプは電源...
健康の話 経過観察その9（消化器内科）
今日は半年ごとの膵臓のMRI検査と癌マーカー血液検査の日。今日は血液検査もMRIも混んでいて、MRIは救急外来のMRIのほうにまわされました。そこの技師のおにーさんがとてもしゃべりやすくて、今まで気になっていたことをいろいろと聞きました。検...
健康の話 前歯の虫歯の治療
昨年、右上の半分欠けて無くなった歯の治療、再生が終わったので、今年は上の前歯の隙間の虫歯を治療しましょうということになっていて、今日治療に行ってきました。前歯という目立つ場所なので、治療中はどうするのかなと思っていたのですが、根までいってい...
日記/出来事 今年の総括（お金と健康）
今年のお金と生活改善の総括です。 ■お金の総括①2024年資産推移 年末の株価上昇で、昨年末からの目減りは無し。 預金の目減り停止のため、11月投資額増で収入増を画策。②定年後資産推移 1年目に比べて、2年目は改善傾向。 ①の対策でさらなる...
健康の話 体調不良が続きます
昨日は娘の検査結果、今日は奥さんの精密検査のための送り迎えです。この他に昨日は娘と私のデンタルクリニックもあり、今年は最後の月まで医者通いの我が家です。今年は医療費だけで所得税がゼロになるほどの控除額となりそうです。 私は日曜日と月曜日は体...
健康の話 精密検査（循環器内科）
今朝は散歩を休息日にして朝一番で人間ドックの精密検査の診察に行ってきました。私は心電図で循環器内科、奥さんは消化器内科です。奥さんは内視鏡検査の予定を取るだけで終わりましたが、私は診察後に心臓の超音波検査をすぐにしてもらって即日結果を聞くこ...
健康の話 蚤の心臓の心電図
ここ数日、心電図の結果が気になって元気が出なくて（他にも体の不調があってそれも気になっていますが）、リクライニングチェアーに座ったまま動かないという時間が多くなっていました。内科的な体の心配事があると、すぐに主治医の先生に頼ってしまい、今回...
健康の話 今日の歯の治療
やっと土台作りまできました。次回は被せが入って1本目は終了と成りそうですが、「土台との関係で樹脂歯だと1年以内に取れる確率が高いことがわかってきたので銀歯にしますね」とのことでした。なので、笑うと銀歯がキラリン☆ということになりそうです。
健康の話 精密検査の予約
先月受けた人間ドックで長女が当日受けられなくて残っていたレディース健診のため病院に付き添いで行ったついでに、私と奥さんと長女の要精密検査項目の診察予約をしてきました。2、3週間先かなと思っていましたが、意外にも今週すぐに受診できることになっ...
健康の話 2024年人間ドックの結果
人間ドックの結果が届きました。新たな要精密検査は心電図が加わりました。何らかの異常のある臓器は、現状の腎臓、肺、膵臓、肝臓、副腎、前立腺に対し、心臓が加わることになりそうです。胃と腸だけは何とか逃れています。体重落としても毎日運動しても、な...
健康の話 経過観察その8（呼吸器内科）
先週の肺のCT結果を聞いてきました。「影は半年前と変化無し、その他のところも新たな変化は無し」ということで安心しました。次は1年後でいいでしょうと聞いたはずなのですが、CTの予約担当の人は、次の診察が4月になっているので、その診察に合わせて...
健康の話 体脂肪率、20を切る
明日の朝はちょっと忙しくて散歩できない（=朝風呂できない）ので、今夜入浴をして測定したのですが、体脂肪率が20を切りました。体内年齢も51歳キープ。体重は夕食後だったので、73kg台ではなくて74.5kg。今のこの状態をずっとキープしていけ...
健康の話 経過観察その7（呼吸器内科）
前回の4月末の検査からもう半年経ったのかと思うほど時の流れを早く感じます。今日は半年に1回の肺の影の経過観察のCT検査です。朝は小雨だったのにもう青空が広がっています。太陽が飛行機雲の上に乗って面白い感じになりました。病院の旧本館は取り壊し...