2018-11

10月は職場の健康活動として、みんなでウィーキング歩数を競った。 私は一日の目標を最初は7,000歩、途中からは10,000歩として、徒歩通勤の帰宅時に一時間くらいの遠回りをして歩数を稼いだ。 ウォーキングと合わせて始めたダイエットも、間食...

今朝の朝の空。 青い空と、白いうろこ雲。