今日の散歩_20240304

今日は冷たい風の吹くちょっと寒い日。足が疲れているのか足も体も重く、寒いのに汗をかく状態。1時間後に家には誰もいなくなり、途中で歩けなくなっても迎えに来てもらえないので、短い5kmコースで戻ってきました。あまりにも体の疲労感があって、なにかを食べたい要求があったので、コンビニで生コッペパンコロッケと苺大福を買ってきて食べました。散歩の消費カロリーが352kcal。コッペパンコロッケの熱量が372kcal、苺大福の熱量が213kcal。何やってんだかという感じだけど、食べたい時に食べたいものを食べるのも大事なことです。