いたたたたた！！！！

１２月の入院前日の夜と同じことがおきてしまいました。
そう、腰痛です。
腰が痛いようで、お腹が痛いような、何とも苦しい状態でした。
一時は、どんな姿勢になっても腰と下半身の痛みが和らぐことなく、思わず「いたたたたた！！！！」とわめいておりました。
とはいっても、脂汗をかくほどではないので、じっとこらえること数時間、なんとか痛みもおさまり眠りにつける状態となりました。
原因はなんとなく見当がついています。
前もそうでしたから。
つまり、会社で足を組みながらヘンな姿勢でパソコンで資料を作っていたり、資料を読んでいたりした時におきているようなのです。
最近、運動不足でまた太ったせいもあるのでしょうが、姿勢が悪いとモロに体に跳ね返ってくるようです。
皆さんもお気をつけて。
【もちろん、この日記は３月５日に書いています。】