基準値外に逆戻り

先月受けた勤務先の健康診断の結果が今日届いた。
2012年1月の健康診断の時、体重が79.9kgで肝機能も腎機能も尿酸も基準値外でひどいものだった。このままではいけないと思い、強い決意のもとダイエットに挑戦し、半年で体重を67kgまで減らした。その結果、その後の健康診断では肝機能、尿酸は基準値内に戻り、腎機能も基準値内にはならなかったもののかなり改善した。
しかし、今回の結果では、また肝機能、腎機能、尿酸が基準値外となって、二次健診となってしまった。原因はたぶん、現在の体重が74kgにもなってしまっているためだと思う。それぞれの数値も2012年1月の時の数値に近い。逆に言えば、病気が悪化しているのではなく、体重さえ減らせばまた基準値内に戻るということだと、落ち込む心を奮い立たす。
また、ウォーキングと摂取カロリー制限でダイエットを再開します！

さっそく、帰宅後に1時間のウォーキングを実施。