低迷スパイラル

以前とは違い、最近は、ブログやfacebookで愚痴をこぼしたり、
時事問題に触れたりすることが少なくなった。
自分のような普通の個人が何かを言っても、
別に何かが変わるわけでもなく誰かが助けてくれたり何かを言ってくれるわけでもないからね。
逆に、批判や反論をもらって疲れることのほうが多かった。
しかし、ここ数週間の私の精神状態はずーんと淀んでいて、ちょっと落ち込んでいる。
なので、久しぶりに、愚痴や弱音を書き綴る。
家族や友人に対しても、相手が大切な人の場合、
相手のことを思って行動したり話をしたりしているつもりなのだけど、
相手にはその真意が伝わっていないのだなぁと感じることが最近多い。
別に、見返りや感謝を期待しているわけではないので、それはそれでいいのだけど、
私に対する信用が無いのかなと思えてしまうのが、孤独感を感じてつらいんだよね。
結局、「つもり」だけの自己満足なのかなぁ。
目の前に定年退職が見えてくると、プレッシャーからの解放感にあふれた
明るい気持ちになれると思っていたのだけど、
それもいろいろとあって、解放感よりも不安感が勝る。
ひとりで楽しい時間を過ごせると思っていたはずなのに、
この無力感というか脱力感というか孤独感というか、なんかおかしい。
目の前には、夏休みが秒読みになってきているのに、それも心から楽しめない。
相手のことを考えているのに、逆に嫌われているんじゃないかと思える雰囲気。
そういや、ずっと昔、プラモデルに凝っていた時も、そういう思いに悩んでいたなぁ。
そう考えると、それが自分の性格の悪さで、
無意識に人に嫌われる言動や行動があるんだろうな、と思ったりする。
なんてことを思って、堂々巡りの低迷スパイラル。