マイナスの連鎖・・・

今日も頭が割れるように痛くて一日寝込んでいました。
そんな日の日記は愚痴になる事が多いので、模型サイト管理人の日記を期待していらっしゃる方はここでお引取りいただいた方がいいと思います。
･･･････★
マイナスの連鎖・・・
悪循環と言った方がいいのかも知れませんね。
私は、思ったことを心の中に閉じ込めておくのが苦手な類の人間ですので、当初はささやかな私の不満が私の態度や言葉になって出たりします。
それを受け取った人たちは、私に対して不満や怒りを持ちます。
そうすると、その人たちは今度は私が気に障る態度を取り始め、私がまたその態度にイライラや不満を募らせます。
だから、また当初以上の不満やイライラをその相手にぶつける。
そして、また当初以上の気に障る態度を私にぶつけてくる。
そんな事が何度も何度も繰り返されて、お互いが信頼できない仲になり、いつも険悪な感じになってしまう・・・。
まさに今はそんな感じがしています。
あの時もっと違う態度を取っていたら、あの時あんな事を言わなければという思いと後悔につぶされるような気持ちになる事があります。
いつも笑って暮らせたら・・・
そんな事を言っていますが、実はそれを阻害しているのは自分自身の態度に他なりません。
女もそうですが、男はいろんな人種がいます。
・仕事に生きがいを感じて、家族の事はあまり気にしない。
・家族を大切に思い、その暖かさを生きがいに仕事や苦しいことを頑張る。
・仕事も、家族も、それなりに考えて自由奔放に勝手に生きる。
等々・・・
私はどうなんでしょうね・・・
家族を大切に思ってきたのかな？
暖かさだけ求めてきたのではないのかな？
それで、苦しい事が頑張ることができないとか、エネルギーがもらえない、なんてちゃんちゃらおかしいのかも知れません。
ひとつのマイナスの連鎖が始まると、抜け出すのはとてつもなく大きなエネルギーが必要なのかなと思います。
すべてがマイナスへマイナスへ向かって行くようでとてつもない不安に襲われます。
でも・・・
たった少しの切り替えでプラスになるような気もするのです。
そのきっかけとアドバイス・・・。
それを今、もがいて見つけようとしているような気がします。