今日の散歩_20240505 運動の話 2024年5月5日(日) 20:052024年7月3日(水) 7:48 今日も、夕方に鉢植えに水をやりに外に出たらひんやりと涼しい風が吹いていたので、暗くなりかけていましたが5kmを歩いてきました。寒いかなと感じるくらい涼しかったのに、歩いて戻ってきたら汗でびっしょり。体重80kg超えてるのでかなりの運動量なのかもしれません。
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