Sleep Apnea Syndrome

会社の病院のパンフレットを見ていたら、「睡眠時無呼吸症候群」の事が書いてありました。この病気、30歳以上の男性の3分の1が該当すると書いてあります。原因は、認めたくないでしょうが、そう、ヒマン、肥満です。
私は、奥さんの観察によると、完全な「睡眠時無呼吸症候群」の毛、いや気があるそうです。夜中にいびきが止まるのが気になって心配で、ずっと寝られなかったなんてことをよく言います。そのつど、私の体勢を変えてくれたりしてくれているそうです。
自分でも、朝起きると頭が重いし喉が痛いなどの自覚症状があってわかっていますし、定期的に通っている血圧の先生（同じ会社の病院）にもずっと以前に相談したことがあるのですが、その検査には一晩病院に泊まる必要があると言われて、二の足を踏んでいました。
でも、そのパンフレットの記事を読んでみたら、最近では呼吸器科が窓口となって、問診、昼間の眠気チェックテスト、BMI測定、睡眠簡易検査、扁桃腫大チェックで軽症、中症、重症をある程度判断し、いろんな関連する科が連携して診断してくれるそうなのです。
その結果、AHIと呼ばれる「1時間あたりの無呼吸・低呼吸の平均回数」が40回以上あれば、本格的治療行きとなるわけです。本格的治療というのは、口にCPAPという鼻マスクから空気を送り込む装置を付けて眠るとか、口腔内装具を作製して睡眠時の気道を確保するとかいうものです。
最近、朝もなかなか眠気がとれないし、奥さんの指摘もありますし、そろそろ検査時かもしれないと思っている私です。
皆さんも次の項目でちょっとチェックしてみませんか？
　☐毎晩激しいイビキをかくと言われますか？　　　　私：YES;
　☐睡眠中、呼吸がしばしば止まっていると言われますか？　　　　私：YES;;
　☐朝、頭痛や頭重感がありませんか？　　　　私：YES;;;
　☐日中眠たくありませんか？　　　　私：YES;;;;
　☐日々よく居眠りをしませんか？　　　　私：YES;;;;;
ちなみに、ひとつでもあてはまれば、「睡眠時無呼吸症候群」の可能性があるんですと。
（おみゃーさん、完全にクロだわな。）