WiiFit、初トレーニング

久々にWiiFitをやりました。
今回はバランステストだけではなく、しっかりとトレーニングもしてみました。
ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームとあるのですが、まずはとっつきやすいバランスゲームをやってみました。
バランスゲームは、最初はスキージャンプ、ヘディング、バランススキー、コロコロ玉入れの4つをすることができます。上達していくとできるゲームが増えていくようです。4つのゲームを順にやってみましたが、これが結構な運動でした。バランスをとるだけでこんなに体を使っているのかと思い知らされます。
この中でなんとか楽しめたのが、スキージャンプとヘディングですかね。スキージャンプは多少重心が狂っていても距離が伸びないだけでイライラすることがないので、一番心穏やかにやることができます。ヘディングはコツを覚えるまでは思うところに頭がいかずに腹がたってきます。しかもボール以外の余計なものが飛んできて見事に頭に当たってくれます。バランススキーは家族全員に大笑いされる始末。思うようにコースを取ることができません。重心をうまくスムーズに移動できないようです。コロコロ玉入れは論外。最初の1個の玉も落とせませんでした。
このバランスゲームだけで今日はギブアップです。とても、他のヨガとか筋トレなどを続けてやる元気はありません。自分の体の重心を自在に移動することがこんなに大変なのかと自分の体の不器用さに愕然としました。これも年なんでしょうか。心底、本当に疲れました。でも、これを毎日楽しんでやっていれば確かに体にはよさそうな感じはします。
ちなみに、本日のバランス年齢は　31歳！
先回の53歳から一気に若返りです。
さて、明日が正月休み最終日ですが、初日の月曜日に役員報告があるので、明日は会社に行って資料作りです。