胃の不調

昨夜は、胃液が食道に上がってきて口に戻るような状態が断続的に襲ってきて、あまり眠れませんでした。
おかげで今日は仕事中に猛烈な眠気が襲ってきて、とても仕事に専念できる状態ではなかったです。
最近有名になった逆流性食道炎というような大袈裟なものではないと思いますが、ここのところいろいろと気を病むことがあったことで、胃が少し弱っていたのかもしれません。
単なる食べすぎとか暑さのせいとかいう原因も考えられますが、いずれにせよ、心労もあって胃にそれらの負担がかかって調子を崩してしまったのかなと思います。食欲は落ちていないのが救いではあります。
今夜は胃液の逆流なく、ゆっくりと眠れるといいのですけどね。
娘の誕生日ですが、なんとかリカバリできて、昨日、一日遅れのお祝いをしました。
いろんなことがあって、私の凹みモードは回復していませんけどね・・・。