体脂肪率19.4%、体年齢46歳

我家の体重計は、体脂肪率などの計測もできます。
風呂に入る前後に体重を測っているのですが、今日は久しぶりに体重以外の計測できる項目を計測しました。
◆入力データ
　　身長：174cm
　　性別：男
　　年齢：54歳
◆計測データ
　　体重：69.5kg　　（計測器を持ってなのでこの値。持っていないと69.1kgです）
　　体脂肪率：19.4%
　　内臓脂肪レベル：9
　　（内臓脂肪面積を30段階にレベル化したもの。1～9が標準、10以上がメタボリックシンドロームの可能性有。）
　　BMI：23.0
　　基礎代謝：1610kcal
　　体年齢：46歳
体脂肪率が一時は27%もあったのが嘘のようです。（体重が80kgを軽く超えてましたからね。(^_^;)）
基礎代謝は体の電気抵抗から求めているようですが、私の年齢だと通常1400kcal台のところ、1610kcalと出ましたので、少しは太りにくい体になってきたのかもしれません。
そして、体年齢は、なんと46歳！
思わずニヤリとしてしまう私です。