ダイエット、（とりあえず）目標達成！

2月から始めたダイエット。
「やったー！やっと到達！60kg台」では60kg達成を喜んでいましたが、最終目標は、半年で標準体重の66kg台にするということを狙っていました。
70kgを切ってからは、なかなか体重が思うように減りませんでしたが、とりあえず、半年以内の本日、目標の66kg台である66.9kgを記録することができました。
1kgくらいは1日で簡単に変動しますので、これで完全に66kg台を維持できたというわけではありませんが、一応、一瞬でも自分の掲げた目標を達成できたということで、目標達成という区切りにしたいと思います。
2月に80kgあった体重が66kg台となって、変わったこと。（2月比現在）
　　・睡眠時の無呼吸が無くなり、朝の目覚めが快適になったこと。
　　・そのせいで、夜更かしは相変わらずにもかかわらず、早起きになったこと。
　　・肝臓などの血液検査のいくつかの数値が正常範囲になったこと。
　　・体調不良の日が著しく少なくなったこと。
　　・ジョギングができるようになったこと。
　　・息切れをしなくなったこと。
　　・血圧が安定し、多少の運動でも血圧や脈拍の変動が少なくなったこと。
　　・足の爪が切れるようになったこと。
　　・和式トイレを苦無く使えるようになったこと。（もっとも別の理由であまり使いませんが）
　　・しゃがんでの作業（例えば草取り）が苦無く長くできるようになったこと。
　　・格好よくなったこと。
　　・○○の持続力向上。
すべてが良いことばかりです。
こんなことならばもっと早くダイエットしていれば良かったと思いますね。(^.^)