健康の話

朝食と昼食はしっかりと食べて、夕食の摂取カロリーを減らすというダイエットを続けていますが、今夜、初めて体重が75キロ台に戻りました。 うふふな気分です。 体重だけではなく、ウエストもベルトの穴二つ分、5センチ以上も細くなりました。 ウエスト...

先月の2月9日に、近所のお医者さんに言われたことがきっかけで、減量を始めた私。 ウォーキングは、ほとんど行けない日々が続いていますが、夕食を野菜だけで軽くすますことと、間食をしないということは守り続けています。 その結果・・・ 体重測定を始...

勤務先の健康診断で尿酸値が高いということで2次検診を受けたときに、「体重の増加が原因だと思いますので、栄養相談を受けて下さい。」という指示がありましたので、今日、奥さんとふたりで栄養相談を受けてきました。 栄養相談というので、相談員は女性だ...

週に3～4日は、1時間早足でのウォーキング（約5km）、 朝食は御飯をしっかり食べて、 昼食のカロリーは600Kcal程度を目安に、 夕食は、米は食べずに、サラダと低カロリーのおかず一品だけ、 そして、間食はすべてやめる。 これを始めて2週...

今回はさすがに危機感を持っています。 昨年の4月に「低体温」で書いていますが、最近も同じ低体温症状が出ています。身体が芯まで冷えるような感じと頭痛がすると感じた時は、必ず体温が35度くらいしかありません。 それと、健康診断で尿酸値が高くなっ...

今日は半年ごとの視野検査の日。 検査終了後の診察で、 左目は状態が安定しているけど、右目は少しずつ悪くなっている、 このまま同じペースで悪化していくと70歳くらいで見えなくなる、 右目だけ眼圧を下げる治療を始めよう、 というようなことを言わ...

勤務先の経過観察の血液検査で「クレアチニン値が1.5になったので医者に行け」と言われて診察を受けたのが8月10日。「クレアチニン値1.5」で書いたように、CT検査と血液検査を受けて、1ヵ月後にまた血液検査をすることになっていました。 その1...

7月の私の身体の半年点検（会社の健康診断）で、精密検査要の診断が出て、今日精密検査に行って来ました。 精密検査要が出た値はクレアチニン値で、受診する科は腎臓内科。 クレアチニン値の正常範囲は0.6～1.1なのですが、私はずっと1.4で経過観...

土曜日の朝（職場カレンダーでは月曜日の朝）、すごい寒さで目が覚めました。 どうも、無意識のうちにエアコンをONにしたようです。 でも、寝室のエアコンは、温度設定が28度にしてあるので、そよそよとした感じにしか送風されませんし寒くもならないは...

今日は、勤務先の健康診断の経過観察項目の再検査がありました。 経過観察項目となっているのは、尿酸と腎機能。 なので、血液検査と尿検査となります。 尿酸は尿酸値が高いのですよね。 採尿が終わると、看護士さんに採血してもらい、問診となります。 ...

今日は、半年ごとの4回目の視野検査の日でした。 先回のMD値は、右目-2.3、左目-2.4でしたが、今回は右目-2.9、左目-3.0。 眼圧は、先回右目が18、左目が16だったのが、今回両目とも19。 今回も左目の方が悪いですね。 私の効き...

今朝は、目覚めに久しぶりの「閃輝暗点」の症状が出ました。 約3年ぶりくらいでしょうか。 ベッドで携帯電話を見ていたら、文字の見えない部分が出てきました。だんだんとその部分は広がりながら視野の左側に移っていきます。私の場合は、右目も左目も同じ...

1月に視野検査をうけたので、3ヶ月目の今回は眼底検査を今日受けてきました。 瞳孔を広げる目薬をさしてから、目に光をあてて先生に網膜を目視検査してもらうのですが、いつも何かあればどうしようと緊張してしまいます。先生は早口で診た結果を話してくれ...

今日は朝から不調。 頭が痛いし、寒い。 寒いのは、外で寒いのはもちろんなのですが、暖かいはずのオフィス内でも同じように寒い。 寒気というよりは、身体中が冷えているような感じ。 仕事場にある体温計で熱をはかると、なんと35度4分。 私の平熱は...

勤務先の健康活動に参加し目標達成したということで、「コンパクト体脂肪計」なるものをもらいました。 机の上に置いてあったのを見つけた時は、嫌がらせかと思いましたよ、まったく。 「注意報発令！」で書いたように、私の体脂肪率は27?28くらい。「...

昨夜、リビングに体重計が置いてあったので、風呂に入る前に載ってみました。 75Kgくらいはあるかなぁと思っていましたよ。 最近、食欲も旺盛で、運動もしていませんからね。 でも、体重計が差していた値はその予測をはるかに超える80Kg！ 同時に...

昨日、3回目の視野検査を受けてきました。 MD値は右目-2.3、左目-2.4。 右目が悪かったはずなのに、今回は数値的には右目の方が良いという結果となりました。 視野欠損も少なくなりました。 この変化は、検査に慣れてきたとか日々の調子とかで...

今日は久しぶりの遠出（大阪）の出張でした。 ISO26262に関する半日缶詰状態の講習会でした。 以前は、前日は不安で仕方がない状態になり、当日は緊張感で体がおかしくなるような典型的なケースの出張なのですが、今日はまったく問題なく消化するこ...

7月末に受けた初めての視野検査で右目の左下に少し視野欠損があるということがわかり、3ヶ月様子をみた後に今日右目の再検査をしました。 視野検査は、先回同様ハンフリー視野計というもので、一点を見つめて回りで光った点が見えたらスイッチを押すという...

昨夜は、胃液が食道に上がってきて口に戻るような状態が断続的に襲ってきて、あまり眠れませんでした。 おかげで今日は仕事中に猛烈な眠気が襲ってきて、とても仕事に専念できる状態ではなかったです。 最近有名になった逆流性食道炎というような大袈裟なも...

今日、眼科で視野検査を受けてきました。 飛蚊症なので眼底検査は時々受けていたのですが、先月末に目が充血した時に、眼科の先生から年齢のこともあるし視野検査も受けたほうがいいですよと言われて予約してあったのです。 眼圧を測り、初めての視野検査。...

私は小学生の頃から、目の前に糸くずみたいなものが見える飛蚊症を自覚していました。 もちろんその頃は飛蚊症なんて名前は知りませんでしたが、大人になって飛蚊症という名前を知り、眼科医にかかった時に生まれつきのは心配する事がないということも知りま...

今日は夫婦で人間ドックに行ってきました。 人間ドックと言っても、個人での受診ではなく勤務先での健康診断です。 毎年ある健康診断ですが、4年に1回だけは勤務先の専用施設と最新設備を使って、人間ドックと呼べるだけの内容の検査をしてくれます。 検...

デパ嬢。 名古屋嬢ではございません。 私はこのデパ嬢と付き合い始めてもう何年になるでしょう。 2002年か2003年頃ですので、かれこれ6、7年ですね。 ん・・・・まだ6、7年？ そんなふうに思えるくらい、もう長い長い付き合いのような気がし...

昨日から身体が重いなと思っていたのですが、今日は寒気と喉と頭の痛み。 暑かったり寒かったり、ちょっと油断をすると体調を崩す気候です。 こういう時は、早めに帰宅して早めに寝るのが一番。

今週の水曜日、つまり20日ですが、尿管結石の診察に行って来ました。 レントゲンでは、まだしっかりと石の影が映っているものの、位置は前回に比べてかなり下に下がっていました。 「この位置だと膀胱に入るか入らないかというところで、大きさは8mm×...

腰痛の原因はわかっても、だからといって治ったわけでもなく・・・。 痛くなったり何事もなく痛みが無くなったり、本当にイライラする。 痛みの激しさのわりには、自然に体外に出たら治るという病院の対応も苛立たしい。 数日でもいいから入院してさっと治...

6月23日の前立腺生検後に続いていた左背中わき腹からの腰痛。 特に6月27日はのた打ち回るほどの激痛。 過去にも数度あった痛みで、私の最初の自己診断は結石。 でも、前立腺生検以降だったので、その検査の影響も否定できずにいました。 なにしろ、...

先週うけた前立腺生体検査の結果を聞きに行ってきました。 たぶん大丈夫という思いはあっても、待合室で待っている時はかなり緊張していました。 大丈夫と思っている時に、大きな落とし穴！ってなこともありますからね。 自分の診察番号になって、診察室に...

実は昨日は風邪で仕事を早く切り上げて帰宅し、夕方から寝ていたのですよ。 数日前から頭痛がするなぁとか、お腹の調子がよくないなぁと思っていたら、昨日の朝から熱っぽくてだるくて。 最近の私は、病気で有給休暇使って仕事を休むなんてもったいないと思...

PSAと言えば、私は仕事柄、当然の如く、 　　Peugeot Citroën　（プジョー・シトロエン） でしか無いのですが、今回の健康診断でひっかかったのは、 　　Prostate Specific Antigen　（前立腺特異抗原） とい...

今週月曜日に、勤務先の健康診断を行う部署から電話を受けました。 嫌な予感はしていたんですけど、3月に受けた健康診断の結果で思わしくないところがあって、精密検査を受けて下さいと・・・。 その検査もあまり気が進まない検査。 そりゃいろんな手術の...

昨日、勤務先でこんなものをもらいました。 特製万歩計です。 上にあるダイヤルで身長と体重の数値をあわせると、BMIというものがわかるようになっています。BMIというのは、最近有名になってきた指標で、肥満度判定をおこなうものです。BMIはBo...

昨夜の夕食後、いつものように幕があき?、じゃなくていつものようにソファに横になってテレビを見ていて、風呂に入ろうと立ち上がったらなにやら世界の安定性が悪く、世の中がふらついているのに気付きました。 「あれぇ?、頭の血管でも切れたかな」と思い...

私は気が弱くて血を見るのが怖い人間です。 健康診断の血液検査で血を抜き取られるだけでも、卒倒しそうなのをぐっとこらえています。 そんな人間にもかかわらず、私は過去に自分の意思で何度身体にメスを入れ、注射針（含む点滴針）を刺したことでしょう。...

半年前くらいから顔に気になっているイボがあったので、この連休を利用して昨年足のイボをとってもらった皮膚科に行ってきました。 連休真ん中の診察日とあって2時間待ち。 やっと診察室に入いると、 「今日はどうしました？」 「顔のここ、気になってい...

毎年一回訪れる会社の健康診断の日。 1月の予定だったのですが、今日やっと受けました。 詳細な血液検査、胃Ｘ線撮影、心電図、大腸検査とか、毎年検査してくれるのは嬉しいのですが、なかなか億劫なものです。ですから、私は毎年最初に指定された日時に行...

いつの頃からか、逃げる事が出来ない空間が怖くなりました。 満員電車 観覧車 音楽会 映画館 厳かな会議 高速道路 などなど。 その場でじっとしていることが苦痛になり、それを回避できないという不安と緊張感がそういう気持ちをさらに高ぶらせて、最...

昨日から腰が重くて、鈍痛みたいなものが少しあったのです。日曜日に自分の部屋の模様替えをしたので、その筋肉痛かと思っていたんです。 ところがどっこい、忘れていたあの感覚だったというのを、今日の朝思い知らされました。 朝8時、多少の違和感を感じ...

私は会社勤めですが、出勤時間や退社時間は自由です。 （もちろん、ちゃんと仕事の成果をあげてのことですが。） 今までは、だいたい9時過ぎに会社に行っていたのですが、最近は朝8時には会社に行くようにしています。 もちろん、仕事ができていないから...

今日は、8月31日のコネタその3で書いた手術を受けてきました。 簡単な皮膚の腫瘍の摘出手術ですが、やっぱり身体にメスを入れるというのは緊張します。執刀は女医さんです。 「毛が多いなぁ。ちょっと切ってくれる。」 と言いながら不意に麻酔注射を打...

私は別に医者嫌いと言うわけではありません。 どちらかというと、行くたびに話のネタができるので、楽しんでいくタイプかも知れません。 しかし、今日は久しぶりの歯医者ということで、ちょいと緊張してしまいました。 奥歯にかぶせてあった金属が今年初に...