健康の話 やっと76kg台 やっと76kg台になりましたが、目標にはまだまだ。 気を抜かずに、頑張りましょう! (月に-5kgは難しいですね。月-4kg弱がやっとです 2021年10月28日(木) 22:33 健康の話
運動の話 ウォーキング♯42 娘が「夜なので人気の無いところや暗いところは行っちゃだめだよ」と言ってくれるのだけど、ついつい人気の無いひっそりとした路地に入っていきたくなるんだよね。突然の人影にビクッとしたりするのも良い刺激だったり。😊 2021年10月28日(木) 21:00 運動の話