運動の話 ウォーキング♯52 今夜は、ライトと反射板を忘れてスタートしてしまい、危ないのとテンション下がり気味だったので、短めの5kmコースを早歩きで歩いてきました。信号待ちを含めて時速6kmは上出来です。寒くなってきましたが、1kmも歩くと体はぽかぽかしてくるので、ま... 2021年11月12日(金) 21:57 運動の話