朝の散歩と今日の空_20241014

今朝はひんやりはしていますが、肌寒いと言うほどではありません。最初の3kmは、息が安定せず汗もにじんできて体が重い感じでしたが、徐々に調子が戻り、なんとかいつも通りに歩き切ることができました。疲れを感じると、すぐに肩が落ちてくるので、肩を上げて手をきちんと前後に振ることに集中して歩きました。歩き始めに調子が良くないのは、身体のことで最近また気になるところがあるので、メンタル的にちょっと後ろ向きになっているのかも知れません。今朝も変な夢（便器ととうもろこし←個人的な備忘メモ）を見てしまったのも、その影響かもしれません。そんな後ろ向き気分の中、散歩とシャワーの後の体組成計での体内年齢が52歳と出たことで気分は少し前向きになりました。今からドジャース野球観戦で元気だそうと思います。