体重が、75キロ台に！

朝食と昼食はしっかりと食べて、夕食の摂取カロリーを減らすというダイエットを続けていますが、今夜、初めて体重が75キロ台に戻りました。
うふふな気分です。
体重だけではなく、ウエストもベルトの穴二つ分、5センチ以上も細くなりました。
ウエストが細くなる、つまり出ていたお腹がへこんできているわけですが、たったこれだけで日々の行動に大きな変化があらわれてきています。
まずは、和式トイレがめちゃくちゃ楽になったこと。
先週、京都に行った時に、天龍寺の方丈でトイレに行きたくなって久しぶりに和式のトイレに入った（和式しかなかった）のですが、座った時に、お腹に押し戻されて座るのが辛いという感覚がまったくありませんでした。
次に、足の爪を切るのが楽になったこと。
今までは、お腹が邪魔で足の指を近くに寄せられなかったのですが、今はそんな不自由がまったくなくなりました。
最後は、立って靴下が楽にはけるようになったこと。
お腹が出ていると、足は上がらないしお腹が邪魔で靴下もはきにくく、結局ソファに座って靴下をはいていました。
お腹が出た体型になる前は普通にしていたことが、最近では普通にできなくなっていたことがよくわかりました。
あと一ヶ月で、なんとか69キロ台（もしくはそれ以下）になるように頑張ろうと思います。