運動の話 朝の散歩と今日の空_20240915
今朝は雨で、久しぶりの傘をさしての散歩でした。涼しくもなく湿気ですぐに汗ばむ不快な朝でした。途中、3kmから5kmあたりでは一時的に雨がやんで傘を持っての散歩でしたが、その他は傘をさしていても腕や下半身が濡れてしむうという本降りの雨でした。...
Warachan
運動の話 
買物の話 ウォーキングシューズ買い替え
東京靴流通センターでは、毎月ハッピー55デーというのがあって、今日からそのハッピーデーに入り55歳以上は10%OFFになるので、3年使ってきたウォーキングシューズの買い替えに行ってきました。今まで使っていたSKECHERSの同じ系統のモデル...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240914
歩くのが楽しいとまた思えるようになって、完全にスランプ脱出できたようです。朝早く起きると空気もひんやりしていて、やっと秋の気配を少し感じるようになりました。いつもの7kmコースは、3kmコース1周と2kmコース2周なのですが、ニャンコのいる...
日記/出来事 小学校同窓会の案内
小学校同窓会の案内が前触れなく届きました。驚きましたが、小学校の同窓会は何があっても出席する予定です。私への連絡が途切れてなければ、小学校の同窓会は、1979年3月、2004年9月、2008年11月、2012年9月と5回目の開催、出席となり...
映画の感想 映画「夏目アラタの結婚」
映画に行こうかと長女を誘い、長女が好きそうな「メリーおばさんのひつじ」「映画検閲」「エイリアン ロムルス」等を候補に出したのですが、どれもイマイチなのと上映時刻が合わなかったのでどうしようかと話していたら、私も気になっていた「夏目アラタの結...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240913
今朝は1時間の寝坊。今までなら「今日は休息日にしよう」と思っていたのですが、今日は違いました。「しまった！」と休息など考えずに慌てて外に飛び出していました。歩き始めても、最初からいつまでも歩けそうな感じでとても気持ちの良い散歩でした。結果的...
鉄道模型で遊ぶ E217系の最新バージョン 付属編成購入
E217系横須賀・総武線快速線の今回生産分の4両付属編成も結局買ってしまいました。何度も見たり乗ったりした車両なので愛着もありますし、15両編成は壮大でカッコいいです。1両のラインに汚れがあったので交換かなと思って少し気持ちが沈んだのですが...
日記/出来事 こんなもの、見つけた
本棚を整理していたら、こんな物を見つけました。「企業年金制度の説明資料（元勤務先人事部）」、「社会人生活マナーブック（トヨタ企業年金基金）」、「めざせ！トヨタ健保の達人（トヨタ健保）」、「資産形成ガイドブック（元勤務先人事部）」。読んでみる...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240912
久しぶりに早く起きることができて、朝6時からの散歩でした。空気がひんやりしていて太陽もまだ低くて雲に遮られていて体に負担の少ない朝でした。今朝は、最初から体が軽くていつまでも歩けそうな感覚で、嬉しくなって久しぶりに7km歩きましたが、まった...
日記/出来事 亡き母の結婚前の給料袋
部屋の片付けをしていたら、亡くなった母が結婚前に働いていた時の給料袋が出てきました。遺品整理していた時に資料と一緒に持ってきていたようです。中を見ると、一円の日本銀行兌換銀券（武内宿禰）、一円の日本銀行券（二宮尊徳）、十銭の日本銀行券（A号...
世の中の出来事の話 所得倍増？
所得倍増？倍増できるくらいの経済発展が今の日本に見込めるのでしょうか？経済発展無くして所得倍増を無理にすれば物価が上がらざるを得ないだろうし、そうなった時に増えた税収で年金などの社会保障費を倍増してくれるのでしょうか。今の日本の経済力でこん...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240911
今朝はまた寝坊をしてしまい、起きたら7時になろうという時刻でした。体も重くて今日はまた休息日にしようと本気で思いましたが、そんなことばかり思ってしまう自分もいやだなぁと思って重い体を動かして歩き始めました。体が重いだけではなく、曇り空との予...
ドラマの感想 ドラマ「前科者 -新米保護司・阿川佳代-」
映画の「前科者」は気になっていたのですが、FODのサイトを見ていたらドラマ版があるのを知って観てみました。1話27分で全6話なので、気楽に観ることができました。その短さを感じないくらい面白いドラマでした。有村架純演じる阿川佳代の使命感強く保...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240910
まだ日差しは暑いですが、空は秋らしい青になってきたような気がします。数日休息日にしたことで、一時の「歩きたくないなぁ」という疲れの意識は弱くなりました。今日歩きながら頭を巡っていたことは、こんなに株価が暴落するなら、株価が高い頃に一時的に売...
食物の話 家族で「復刻特製肉そば」
今日は末娘が休みで一家4人が揃う日だったので、丸源ラーメンに行って「復刻特製肉そば」を食べてきました。「復刻特製肉そば」は、食べ応えがあって美味しかったですが、普通の肉そばのコクのある中毒性のある旨いスープが普通のスープになってしまっている...
車両改造/整備 E217系付属編成の動力ユニットを元に戻す
E217系付属4両編成の旧帯色と新帯色の動力車です。13年前に旧色基本11両編成と新色付属4両編成の動力車との協調を図るために、旧色と新色の動力ユニットを交換していたのをもとに戻しました。これでオリジナルに戻って、旧色15両編成が同じ動力ユ...
お金の話 日経平均株価 下げ幅1,000円超え
どこかが破綻したというわけでもないのに、投資家心理だけで大幅下げ。ドルが売られて円高傾向なのもひとつの要因。こんな時にうまく動けば大儲けできるのでしょうけど、小心者で面倒くさがりの私は動かずにじっとしているだけ。毎日やっている含み資産の計算...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240909
少しは涼しくなりましたが、まだまだ暑い朝です。散歩はここ数日休息日にしていましたが、メンタルと足の疲れが少し癒されましたので再開です。ただ、距離は無理せず5km程度に抑えることにします。5kmだと効果的にも満足感的にも物足りない感じはします...
読書の感想 小説「レモンと殺人鬼」
長女と書店に行った時に、面白そうだったので買ってきました。大学に勤める派遣社員の小林美桜の妹・妃奈が遺体で発見されて、妃奈の部屋を美桜が片付けるところから物語は始まります。マスコミは妃奈が保険金殺人をしていたかもしれないということで妃奈を加...
日記/出来事 送り迎えと読書
今日は、娘のファイナンシャルプランナー2級資格の受験日なので、ささしまライブまでアッシーを仰せつかりました。昼は一緒にファミレスで食事をして、待ち時間はコンビニのイートインスペースでのんびりと小説を読んで過ごす。毎日が日曜日だからこそできる...
鉄道模型保有車両/キット E217系の最新バージョン
金曜日に届いたNゲージのE217系の現行色基本セットと増結セットの11両編成です（写真一枚目）。E217系というのは横須賀線・総武線快速に使われている車両で鎌倉に行った時には必ずお世話になる車両です。現在は新しいE235系に置き換えられつつ...
日記/出来事 「肉そば」と「チケット発券」
犬山通院の日、丸源ラーメン小牧店でいつものように肉そばを食べました。食べてから、期間限定で「復刻特別肉そば」が販売されているのを知ってガ～ン！。プラス250円くらいで、ドッカンねぎ、メンマ、チャーシュー、味玉、柚子こしょうおろし、焼海苔をぜ...
日記/出来事 小説「二人のカリスマ」を思い出す
イトーヨーカドーの閉店やセブンイレブン買収提案のニュースを見ると、現役時代に職場で回覧されていた日経ビジネス誌に連載されていた「二人のカリスマ」という小説を思い出します。この小説はフィクションですが、イトーヨーカ堂の伊藤雅俊氏をモデルにした...
お金の話 嫌な感じ
やれやれ・・・困ったものだ。4月に比べて3割以上の目減り。実際に損をしているわけではないけど、嫌な感じ。
健康の話 老化について
昨夜は満腹になるまで食べたので（昼食は抜いたけど）、今朝は久しぶりに9時前まで気持ち良くぐっすり寝ていて散歩はお休みしました。そんな朝、羽鳥慎一モーニングショーで老化について特集をしていましたので見入ってしまいました。私は年を重ねて病気にな...
映画の感想 映画「ラストマイル」
フライヤーや予告を観て面白そうだと思って楽しみにしていた映画です。末娘も興味を持っていたので家族4人で観てきました。世界規模のショッピングサイト「デイリーファスト」の大イベント、ブラックフライデーの前夜に配送段ボールが爆発するという事件が起...
家族の話 家族で映画と食事
今日は家族4人で映画を観て、長女の誕生日のお祝いの食事をして戻ってきました。映画はとても面白くて、観て良かったとみんなに大好評でした。食事は家族のイベント時によく行く時間制限無しの食べ放題のお店で、こちらもみんな大満足してくれました。私はち...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240905
散歩の時に愛用しているウォーキングシューズは、2021年9月に買ったスケッチャーズのウォーキングシューズです。歩いた距離は1,500kmを超えています。そのウォーキングシューズでは靴擦れなど一度もなかったのですが、最近少し痛みを感じるように...
健康の話 CT検査結果の過去書類を見て
資料の整理をしていて、癌手術後の経過観察で定期的に受けていたCT結果を見ていたら、副腎の異常は2017年から、膵頭部の異常は2021年から指摘されていました。指摘されていても、精密検査を受けるほどの所見ではなかったようです。これが今の人間ド...
お金の話 金融所得の課税
今までの給与収入の所得課税率だと、金融所得は分離課税で約20%の税金を払って、全体所得としては含めないほうが得でしたが、年金生活となった今後はどうなんでしょうね。総合課税にしたほうが所得税率は低くなるので金融所得の所得税は少なくなりますし配...
日記/出来事 書類の整理と処分
今週は、いろいろとため込んだ資料や郵便物の整理と処分をずっとやっていますが、キリがありません。過去にこだわる性格を変えるのが先決かもしれません。シュレッダー、フル稼働です。
映画の感想 映画「マンガ家、堀マモル」
フライヤーの『3人の幽霊、大切な人との奇跡と感動の結末』という点が気になっていた映画でしたので、長女を誘って観てきました。原作はシンガーソングライターのsetaが紡いだ物語です。新人賞を受賞した漫画家・堀マモルは、受賞後はスランプで休載中。...
食物の話 肉そばチャレンジ結果
映画鑑賞前の娘との2人丸源。肉そばと餃子とご飯がほぼ同時にやってきて気分上々。9月1日までやっていた「肉そばチャレンジ」の結果が出ていて25%OFFのクーポンがアプリに届いていました。私も少しは貢献しました。家族4人で食べに行った時（4,0...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240903
昨夜は、豪雨と雷の音を聞きながら、TVerで「夫の家庭を壊すまで」と「海のはじまり」を観ていて午前2時くらいまで起きていたのですが、なんとか6時におきることができて久しぶりに6時過ぎからの散歩となりました。その時間での定点撮影では、朝日が写...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240902
昨日は、左足の小指をケガしたのと少しモチベーションが落ちていたことで、久しぶりに歩くことは休息日にしました。朝8時からの再放送「オードリー」もゆっくりと観たかったですし。今朝は雨上がりの曇り空。起きるのが遅くて7時20分くらいからの散歩とな...
健康の話 足元の血の海（大袈裟）
血が苦手な人は閲覧禁止！って見えてしまうか。ドジしてしまいました。テレビで花火見ていて、ちょっと用があって動いて戻ってきたら、なんか足元が濡れている感じがして足元を見たら血の海。左足の小指を何かにぶつけて皮が剥がれたようになっていましたが、...
日記/出来事 秋田大曲の花火中継
NHK-BS「小田和正ライブ&ドキュメント」では、テレビ音声をオーディオ装置に入力して、オーディオ装置でライブ感ある音を楽しんでいたのですが、その後の番組が秋田大曲の花火生中継。オーディオ装置からの大迫力の花火の音でびっくりしました。そのま...
音楽全般 再放送で、また感動！
会場での思い出や感動がよみがえってきて泣けます。また会えるのはいつになるのでしょうか・・・
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240831
ホントに最近、散歩の意欲やモチベーションが低下しています。体重が76kgになったからかとも考えましたが、その理由はなんかしっくりときません。今朝は、時折雨が強く降ったり風が吹いたりと、弱まったとはいえ台風接近を感じる朝でした。今日は、起きる...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240830
今朝も1時間の寝坊。歩こうという気力が落ちているようです。今日も休息にしようと思いながらも、怠けるのはなぁという気持ちもあって少しでも歩こうと出かけました。時間が遅く街がざわついていているので5kmだけにしましたが、歩き始めると疲れも感じず...
映画について 映画のフライヤー
仕事をやめて映画を楽しめるようになって映画館通いをするようになってから、映画館に行くたびにもらってくるようになったフライヤーですが、捨てずにクリアファイルに入れて整理して残してしまいます。この収集癖はなんとかしないといけないと思うのですが、...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240829
昨日よりはマシですが今朝も雨、3日連続の傘をさしての朝の散歩となりました。今日は目覚ましを止めてからまた寝てしまい、いつも歩き始める時間から1時間経ってしまっていました。歩く気分も乗らないので、今日は歩くのはやめてコンビニだけ行こうと思って...