日常（生活）

ミラ・ココアと同じくムーヴ・キャンバスも3月にワックスをかけたっきりだったので、今日はキャンバスの洗車とワックスがけをしました。キャンバスは屋根有りガレージに止めていますので、半年以上経ってもそれなりに水は弾いています。拭き取りを丁寧に作業...

今朝は、外に出ると肌寒い感じはしましたが、歩くとそれほどひんやりとすることもなく、程よい陽気の気持ちの良い朝でした。今日もニャンコと会うために3周目は遠回りをして昨日と同じ道順を歩いたのに、昨日は8.24km、今日は7.98kmと距離に差が...

今日は38年目の結婚記念日でした。娘から「かつ雅ではなく、もっとちゃんとしたところで記念の夕食でも食べてきたら」と言われましたが、それはまた別の機会にということになりました。38年前、結婚式の後、役所に婚姻届を出して、名古屋のホテルでディナ...

かつ雅でのランチから帰ってきて、リクライニングチェアに座っていたら3時間爆睡していましましたと書きましたが…。思い出せば変な夢をみていたので、爆睡はしていなかったようです。目を覚まして「寝過ごした！散歩に行かなきゃ」とビクッとしたり、通院し...

今日は私と奥さんの持病の定期診察の日。慢性疾患の腎臓の数値以外は結果良し（正常範囲）だったので、長女を連れて3人で久しぶりにかつ雅に1,000円かつ雅ランチを食べに行きました。メニューが変わっているなぁと思ったら、1,000円のかつ雅ランチ...

今朝も、歩き始めた時の気温は14度台でひんやりと肌寒く感じましたが、爽やかで気持ちの良い朝でした。今日は1周目に黒ニャンコ1匹に遭遇（写真4枚目）、3周目はニャンコ屋敷の前は通らないのですが、遠目にニャンコ屋敷の前にニャンコ数匹たむろしてい...

家の周りの草がひどいことになっていたので、夕方から草取りを実施。1時間半黙々と取ってなんとか綺麗になりました。お腹が少しへこんでから初めての草取り作業でしたが、しゃがんでの作業がとても楽になったのはお腹がへこんで良かったことのひとつです。

今朝の気温は14.3度、肌寒い朝です。しかし、このくらいの気温が歩くのにはちょうどいいです。5kmまでは全く汗をかくことはなく、5kmを過ぎたあたりから背中にじんわりと汗をかいてくる程度です。7km歩いて家に戻ってきても、体の疲れもなく汗も...

昨夜、このブログの外観をツールの簡単な設定変更で変えてみました。CMS（コンテンツマネジメンシステム）「WordPress」と外観テーマの「Cocoon」の組み合わせは最強ですね。簡単にブログやWebサイトを作るツールですが、まだまだ使いこ...

今朝も気温15度台の肌寒い朝でした。7kmを時速6km以上で歩いても、背中に少し汗が出てくる程度。手足は最後まで冷たくて寒い感じでした。日差しを避けながら汗だくで歩いていたのはついこの前のことなのですけどね。途中で赤くなってきた街路樹と見か...

今までは朝でも20度程度だったと思いますが、今朝は外に出ると寒い朝でした。ウェザーニュースで現在地の気温を見ると15.8度。短パンTシャツだと寒く感じる朝がこれから増えてくるのでしょうね。歩道の街路樹も黄色くなった葉が落ちているのが多くなっ...

10月もあっという間に1週間過ぎました。今朝は、深夜から明け方にかけて雨が降ったようですが、それほど湿気は感じず、カラッとして空気の冷たい朝でした。今日は何も考えずに、歩く時の姿勢、足の出し方、手の振り方、腰のひねり方などを維持することに専...

ミラココアの12ヶ月点検を待つ間に、家族4人で8月にオープンした「感動の肉と米」に昼ごはんを食べに行ってきました。メインの料理を頼めば、ご飯やご飯のお供が食べ放題です。月曜日はイカの塩辛DAYなので、キムチ、牛しぐれ、野沢菜に加えてイカの塩...

起きてすぐにウェザーニュースで天気を確認すると、6時から雨です。しかし、6時半頃外に出ると空は明るくて、すぐに雨が降るような感じはしませんでした。雨が降れば傘を取りに家に戻ればいいかとも思いましたが、直近の予報は必ず当たるウェザーニュースな...

今朝も雨上がりの朝で、気温は低いものの少しムシムシさを感じる朝でした。しかし、気分と体はとても快調で、疲れも感じずあっという間に7kmを歩いてしまいました。時間の余裕があればまだ何周か歩けそうな感じでした。歩いていると空の雲の量の変化が目に...

今朝も雨上がりの朝でしたが、ムシムシ感は全く無く、冷たい空気と弱い風が心地よい朝でした。7km歩いたあとも汗が噴き出すという感じではなく、爽やかに歩くことができました。このあとも雨は降ることなく、この曇り空が続く予報となっています。

6月2日に83.8kgあった体重が10月4日の今日時点で76.1kgになりました。ちょうど4か月でマイナス7.7kgの成果です。みっともないぽっこりお腹も、脳ドックの時に測ってもらった腹囲は90cmで1mを切っていました。この4か月は、ほぼ...

今朝は、雨上がりの朝で涼しい感じは全くしなくて、ムシムシと気持ちの良くない朝でした。歩き始める時は曇りでしたが、ウェザーニュースの予報では7時から雨予報だったので傘を持ってでかけました。予報通り7時になったら雨が降り出したのには、ぴったりす...

「胸部X線検査では早期肺がんは見つからない」。私も昨年の人間ドックで、肺の検査をX線ではなくCTのコースにしたから、経過観察が必要な影が見つかりました。X線だと異常無しだったと思います。早期に異常を見つけるためには、CTやMRI検査は定期的...

忙しい1日でした。午前中は長女の診察に付き添って、昼は末娘が仕事休みなのと長女のバースディクーポンがあったので4人ではま寿司（写真撮り忘れたので、下の写真は過去のもの）。午後は予報通り雨と風が強くなりました。昨日ワックスをかけた「ミラ・ココ...

今朝はひんやりとしていて空は曇り空です。曇り空でも比較的明るいので、雨はまだ大丈夫と思って歩き始めましたが、30分くらいしたらパラパラと雨滴が落ちてきました。すぐにやみましたが、今日の午後は雨と風が強くなる予報なので、要注意です。今日も快調...

明日から雨なので、ワックスがまったく効かなくなっていたココアを洗車してワックスをかけておこうと思って、外出から戻った夕方5時頃から作業を開始したのですが、5時半くらいになると一気に日が落ちるのがわかり、作業が終わった6時ではもう真っ暗でした...

今朝は空気がひんやりしていて歩きやすい朝でした。あっという間に、気持ち良く7kmを歩くことができました。ニャンコは4匹が朝の日差しを楽しんでいるようでした。道端には彼岸花がより目立つようになってきました。散歩後のシャワーのあとに測る体重は、...

党内で立場の弱い人がリーダーになると、周りの声に押されて良いところが消えてしまいそうです。それを一番よくわかっているのは本人だと思うので、本人が一番忸怩たる思いなのかも知れません。しかし、それでは何も変わらないことになります。党内の反発を買...

昨日2,000円下げたんだから、1,000円くらいは上げようよ。トヨタ株は昨日200円くらい下げて今日は20円くらいしか上がっていないし。

今朝は7時半から奥さんと2人で脳ドックを受診してきました。なので、今朝の散歩はお休みです。元勤務先の健保では、2年に一度12,000円/人で脳ドックが受診できますが、その健保は来年に退会となりますので、今年が最後の補助あり脳ドックとなります...

石破さんが総裁になったことで、ここまで下落するとまでは思っていませんでしたね。どこかが破綻したとかいうわけでもないのに、最近はちょっとしたことによる投資家心理による変動が大きすぎますね。まぁ、こういう動きを見て経済的にマイナスになるような政...

今朝の空は秋空の特徴である澄んだ青さがありません。空気は少しひんやりしていますが、気持ちの良い秋空ではありません。しかし、体調はすこぶる良くて、体も足も軽く1kmを8分台で歩くことができました。時速にすると6.8km/hで、これだけの速さで...

今朝は外に出たら本降りの雨。しっかりと降っていて、道路にも強く雨が打ちつけていました。2周目になると少し明るくなって小雨になり、3周目になると雨は上がり傘は不要になりました。1時間ちょっとの間に天気は目まぐるしく変化します。昨日倒れていたニ...

昨日、こんなのが届いていました。奥さんは「なぜ私には無いの？」と言っていましたが、65歳以上対象、奥さんはまだ65歳未満なので仕方がありません。ありがたいけど、予防接種嫌いの私はどうしましょうか。と書きながら、新型コロナとインフルエンザの予...

今日は長女と2週間に1回の犬山通院の日でしたが、今日は高速道路の集中工事の影響を受けて、いつもより30分も余計に時間がかかりました。しかも、工事区間に入る時に、追い越し車線規制で追い越し車線から私たちのクルマの前に車線変更してきたクルマが石...

今朝は悲しい出来事に遭遇しました。いつものようにニャンコたちのいる場所に向かって歩いていると、道端に寝転がっているニャンコを発見。寝転がって休んでいるのかなと思って近づくと、なんかおかしい。近くに行って反対側から見ると顔が真っ赤で道路には血...

今朝は寝坊してしまい、起きてすぐに歩き出しましたので、最初は体がまだ寝ている状態でした。外は雨上がりの朝で、歩いている時も少しパラパラと雨が落ちてくるような天気でした。今日の空気は冷たさはなく、ムシムシとしていて汗が吹き出してくる朝でした。...

被害にあった居酒屋の店主は、この泥酔客と酔いが覚めたあとに警察で会ったそうですが、動画を見せられると不機嫌になり、「酔っ払っていて覚えていない」「じゃあ、どうすればいいんだ」と真摯に謝ることなく開き直ったそうです。「酔っ払っているときのこと...

今朝は、ここ数日のような空気の冷たさは感じませんでしたが、それでも先週までの汗がすぐに噴き出すというような蒸し暑さはまったくなくて、6.4km/hのペースで気持ち良く歩けました。この気持ちの良い秋は短くて、すぐに短パンTシャツては寒いという...

昨夜から今朝にかけて見た夢の備忘録。寝つきに見た夢。いきさつは忘れてしまいましたが、誰か（女性？）が人をナイフで刺していて、次は私にナイフを向けたところで恐怖に慄いて目が覚めた。明け方（だと思うけど）に見た夢。私の寝ている横に長女が立ってい...

今朝も涼しくて気持ちの良い朝です。歩くのをやめようなんて思っていた月初が嘘のように、毎朝歩くのが楽しいという気持ちに戻ってきています。歩く速度も6.4km/hとウォーキングレベルで歩けています。今日のニャンコは3匹。クロが警戒心強く近寄ると...

口コミや評判の良いある歯科クリニックの新規患者受入が今日から再開されたので、急いで長女に電話してもらい、今日受診してきました。数年前まで行っていた歯科クリニックは、患者が多くて、チーム制で患者を担当しているので日によって先生が変わり、そのた...

今朝も気持ちの良い朝でした。涼しさは昨日のほうが強く感じましたが、それでも秋を感じる爽やかな空気感になってきました。家に戻っても汗だくという感じではなくなりました。昨夜、コンサートの送り迎えをしてくれた家族と、名古屋からの帰りに東の空に見え...

日本近隣の中国や北朝鮮やロシアなどは共産主義国で考え方がまったく違う国であり、話が通じる国ではないことをきちんと認識すべきだと思います。国民の中にはきちんと話ができる人もいるとは思いますが、付き合うのは国と国。そういう国とはいくら経済の結び...

今朝はとても涼しく冷たい風が心地よい朝でした。やっと訪れた秋の朝です。いつもなら1kmも歩くと汗が吹き出して、歩き終わる頃にはTシャツが水に浸けたように汗でぐっしょりになるのですが、今日は5kmを過ぎてもほとんど汗をかくことはなく、歩き終わ...