日常（生活）

今度はちゃんと正しいものを買えました。なんと、4年前のスマホのものなので390円で買えました。

今夜、明治ホールディングスから株主優待品が届きました。対象資格は、2014年3月31日現在の株主です。2013年4月1日に株式分割があったので、昨年の100株の株主優待品は2,000円相当でしたが、今年から100株の株主は1,500円相当に...

木曜日に家族で期日前投票をしましたが、その時に家族でこのアプリ（他にも似たようなアプリあります）で自分の投票したい政党の政策が自分の考えと合っているかを確認しました。家族4人ともだいたい同じ傾向でしたが、これで感じるのは、手を結ぶ（共闘）か...

今朝はどんより曇り空。休日の曇り空の朝は静かで落ち着いていて嫌いではありません。時の流れも止まっているような感じがします。いろいろ考えながら歩いていたせいか、いつものセブンイレブンの写真を撮り忘れてしまいました。3度も前を歩いたのに写真を撮...

汚い写真ですいません。皆さんもトイレ掃除でご経験あるかと思いますが、バリウム便をしたあとの便器は、何度掃除してもきれいになりませんよね。ブラシの形状がうまくフィットしていないせいもありますが、便器の奥の下にこびりついたバリウム便がなかなか取...

今朝は、外に出るとひんやりとしていい朝だなと思いましたが、歩き始めると、雨上がりのせいで湿度が高いのか、すぐに汗が出てきました。今日はこれから晴れてくるようです。今週は、寝る前から翌朝歩くことを楽しみに感じたり、起きたら「さぁ、今から歩ける...

まだ頑張っていたんだ、という印象。今さらですが、世界に出た日本の製造業、特に電機は弱くなってしまいましたね。経営判断の問題か、技術の問題か、政治の問題か、どうなんでしょう。

「進捗（しんちょく）」、「捗る（はかどる）」、仕事をしていた時にはよく使っていた馴染みのある漢字ですが、「手偏に歩く」とずっと思い込んでいました。この年になっても知らないこと恥ずかしいことがいっぱいです。

家族4人で期日前投票に行って、投票完了！立憲民主党と国民民主党の比例代表の略称がともに「民主党」だったのにはびっくり。係の人に民主党と書いたらどうなるのですかと尋ねたら、その票は有効で、立憲民主党と国民民主党に半々で振り分けられるとのこと。...

3週間前に受けた脳ドックの結果が届きました。神経学的検査、高次大脳機能検査、頭部断層MRI、頸部動脈MRA、脳動脈MRAは異常なし。頸動脈超音波だけ、2年前は異常なしだったのが今回は「動脈硬化が疑われます」と変化がありましたが、たいしたこと...

ミスったぁ！！！スマホのケースが変色してボロボロになったので新しいのを注文したのですが、ちゃんと検索して決めたはずなのに、対応機種が違っていました。開封したので返品不可になってしまいましたので、これを買ったお金はドブに捨ててしまったことにな...

そろそろ期日前投票に行こうと思っていますが、その前に「JAPAN CHOICE」で自分の考えと投票予定の政党が合っているかを参考として確認してみました。「かんたん投票ナビ」と「じっくり投票ナビ」を両方してみました。「じっくり投票ナビ」は質問...

今朝は気温18度の爽やかな気持ちの良い朝でした。キンモクセイは、オレンジの花はほとんど落ちてしまい、元の緑の木々に戻りつつあります。今年の遅い季節の移ろいは、紅葉、落ち葉の季節に移っていきます。今日は散歩のあと、燃えるゴミ収集日なので収集場...

今日パソコンを使っていたら、突然Google Chromeのアイコンが1枚目の画像の左のものから右のものに変わってしまいました。デスクトップのショートカットは個別に元に戻したり、再起動したら元に戻りましたが、フォルダの中のChromeに関連...

今月末締め切りの「令和7年分公的年金の受給者の扶養親族等申告書」を書いて送ろうとしたら、「同封の封筒に切手を貼って投函」とあります。送料は110円もかかります。お金もかかるし手間もかかるので「やぁ〜めた」。ということで、マイナポータルをねん...

今朝は外に出たら本降りの雨で、時折風も吹く朝でした。ただ気温は22度と、とても10月末とは思えない暖かさでした。7時くらいになったらだんだん小降りになってきましたが、個人的には本降りのほうが、足元だけを見て黙々と歩けるので好きです。2日歩か...

最近食べた外食カレー。1枚目　三元豚のロースカツカレー　790円2枚目　ビーフカレー　1,000円3枚目　ビーフカレー　600円特にこだわったものでもないだろうし、専門店のものでもないし、いろんな条件下での商品ですが、この中では1枚目のカレ...

今日は、私と奥さんと長女3人で人間ドックを受けてきました。朝早くからなので、昨日と今日は散歩はお休みです。来年からは健康保険組合の補助がなくなります（娘は若いので今も対象外）ので、私と奥さんが安く受診できるのは今年が最後になります。健診セン...

昨年の人間ドックで経過観察となっていた奥さんの目の疾患ですが、ここ数ヶ月で症状が出て、人間ドックを受けた病院での経過観察診察で伝えたら手術が必要ということで、市内で唯一その手術のできる病院を紹介されて今日診察を受けてきました。眼科の女性担当...

今朝は、気温が17度台で肌寒い朝でした。このあと予定があるので、1km8分台の早足で歩いたのですが、汗が噴き出すことはありませんでした。キンモクセイは散り始めている木もあって、キンモクセイの香りを楽しめるのもそんなに長くはないかも知れません...

今日は娘の犬山通院の日であり、丸源ラーメンの日。いつもは帰りの途中に小牧店に立ち寄るのですが、今日は一旦帰って奥さんと合流し3人で自宅近くの丸源ラーメンで昼食。私が大盛りにしようかどうか迷っていたら、娘が大盛りにしようかなというので、「じゃ...

今朝は、6時から始まっているドジャース✕メッツ戦を観たいのと9時からの予定があるので、早く起きて少しだけ歩くことにして歩き始めたのですが、歩き始めるとあと1周、あと1周と思ってしまい、結局いつもの7kmコースを歩いてしまいました。6時過ぎか...

今日は、睡眠呼吸障害の2ヶ月に一度の診察でした。先週、先々週と脳ドックなどで医療機関で血圧を測ることがあったのですが、いつもなら30分も休めば120台や130台に落ち着くのですが、休んでも140台のままということが続いていました。気になって...

今日は、大学時代の友人と大府の喫茶店で7月以来のランチでした。来月、大学同窓会のお泊り旅行があるのですが、私は家族の所用があり参加できないので、その件も少し話したかったというのもあります。話はいろんな話題で4時間近く尽きることもなく楽しい時...

今朝は、目覚めた時に歩きたくないなぁという気持ちはまったくなくて、久しぶりに気持ち良く歩きだすことができました。天候はあまり気持ちの良い朝ではありませんでしたが、最後まで軽快にキンモクセイの香りを楽しみながら歩けました。このあたりは「一家に...

「レトルトのカレーは具が入ってないなぁ」と呟いたら、今日の昼カレーは野菜と肉がたっぷり入っていました。味も深みがあってめっちゃ美味しかった。「次は、肉は角切り肉がいいなぁ」と言ってみようかな。 夜に追記です。夜は軽く麺類にしているので、今夜...

嘘でしょ！！！😱12月6日公開「劇場版DoctorX」の完成挨拶（10月8日）に出席されていたのに！信じられません…

仕事をしていた時の夜は、早く寝ると翌日の仕事がすぐに来るので、できる限り遅くまで起きていたのですが、昨夜は久しぶりにそんな気分で2時くらいまで起きていました。なので、今朝は目覚めが悪く歩く気分では無い朝でした。休息も考えましたが、歩かないと...

今朝は、寝坊もしたし歩くのは面倒という気持ちが高まった朝でしたが、それじゃダメだなとなんとか外に出て一歩踏み出したら、ここ数日より足も体も軽くて、8kmがあっという間の感覚で、歩いたあとでもまだ歩きたいなという体調でした。外に出ると曇り空な...

毎月分配型投資ファンドの最近の基準価額が11,000円を余裕で超えていましたので、今月は不安を持つことも無く規定通り200円となりました。まだ投資額が基準価額を若干下回っていますので、分配金は非課税となり手取り11万円弱となります。これが私...

久々の40,000円台というニュースを聞いて資産評価額回復を期待しましたが（売らないけど）、上がったのは電気機器と通信のみなのですね・・・がっかり。今回は私の持つ個別株は関係ないですな。

今朝は曇り空。ひんやりとした感じはあまりありません。昨日か一昨日あたりから、少し調子は低迷。今日も最初は体の重さや足の疲れを感じながらの歩行で、楽しく歩くという感じではなくなっています。体の気になっているところもあって、メンタルが少し落ち込...

血液検査の値というのは、その時に説明をうけてもその場限りにしてしまうので、それはいけないと思い、これからは主要項目だけでも見える化して変化を見えるようにしようと思って、過去の検査結果をグラフにしました。とりあえずここ10年の結果をデータ化し...

今朝はひんやりはしていますが、肌寒いと言うほどではありません。最初の3kmは、息が安定せず汗もにじんできて体が重い感じでしたが、徐々に調子が戻り、なんとかいつも通りに歩き切ることができました。疲れを感じると、すぐに肩が落ちてくるので、肩を上...

ミラ・ココアと同じくムーヴ・キャンバスも3月にワックスをかけたっきりだったので、今日はキャンバスの洗車とワックスがけをしました。キャンバスは屋根有りガレージに止めていますので、半年以上経ってもそれなりに水は弾いています。拭き取りを丁寧に作業...

今朝は、外に出ると肌寒い感じはしましたが、歩くとそれほどひんやりとすることもなく、程よい陽気の気持ちの良い朝でした。今日もニャンコと会うために3周目は遠回りをして昨日と同じ道順を歩いたのに、昨日は8.24km、今日は7.98kmと距離に差が...

今日は38年目の結婚記念日でした。娘から「かつ雅ではなく、もっとちゃんとしたところで記念の夕食でも食べてきたら」と言われましたが、それはまた別の機会にということになりました。38年前、結婚式の後、役所に婚姻届を出して、名古屋のホテルでディナ...

かつ雅でのランチから帰ってきて、リクライニングチェアに座っていたら3時間爆睡していましましたと書きましたが…。思い出せば変な夢をみていたので、爆睡はしていなかったようです。目を覚まして「寝過ごした！散歩に行かなきゃ」とビクッとしたり、通院し...

今日は私と奥さんの持病の定期診察の日。慢性疾患の腎臓の数値以外は結果良し（正常範囲）だったので、長女を連れて3人で久しぶりにかつ雅に1,000円かつ雅ランチを食べに行きました。メニューが変わっているなぁと思ったら、1,000円のかつ雅ランチ...

今朝も、歩き始めた時の気温は14度台でひんやりと肌寒く感じましたが、爽やかで気持ちの良い朝でした。今日は1周目に黒ニャンコ1匹に遭遇（写真4枚目）、3周目はニャンコ屋敷の前は通らないのですが、遠目にニャンコ屋敷の前にニャンコ数匹たむろしてい...

家の周りの草がひどいことになっていたので、夕方から草取りを実施。1時間半黙々と取ってなんとか綺麗になりました。お腹が少しへこんでから初めての草取り作業でしたが、しゃがんでの作業がとても楽になったのはお腹がへこんで良かったことのひとつです。

今朝の気温は14.3度、肌寒い朝です。しかし、このくらいの気温が歩くのにはちょうどいいです。5kmまでは全く汗をかくことはなく、5kmを過ぎたあたりから背中にじんわりと汗をかいてくる程度です。7km歩いて家に戻ってきても、体の疲れもなく汗も...