運動の話 朝の散歩と今日の空_20240829
昨日よりはマシですが今朝も雨、3日連続の傘をさしての朝の散歩となりました。今日は目覚ましを止めてからまた寝てしまい、いつも歩き始める時間から1時間経ってしまっていました。歩く気分も乗らないので、今日は歩くのはやめてコンビニだけ行こうと思って...
日常（生活）
運動の話 
健康の話 経過観察その6（内分泌科）
先週受けた安静採血検査の結果を聞いてきました。診察受付機で受付をした時に、見慣れぬ看護相談という予定が入っていて、ひょっとしたら結果が良くなくて別枠で説明があるのかなと一気に不安が高まりました。内分泌科の受付の人に、看護相談って何ですかと尋...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240828
昨夜寝た時間が3時を過ぎていたこと、そのまま寝てしまったのでCPAPをつけ忘れたこと、など最悪の状態で今朝は目覚めたために、起きた時は今日は本当に散歩は無理だと思ってしまうほど体調不良でした。それでも少しは歩かないとと重い体と気持ちを奮い立...
健康の話 一目瞭然
毎日やらないと効果はでないということ、気を抜くとすぐに元に戻ってしまうこと、グラフにすると一目瞭然。
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240827
今朝は本降りの雨。風は無いので傘をさして歩くことに支障はありません。気温も高くはないのですが、体を動かしているとすぐに汗ばんできます。傘が前のめりになる傾向なので、汗と雨で背中がすぐにグショグショになってしまいます。体力的には7kmくらい歩...
世の中の出来事の話 自民党総裁選
久しぶりに石破氏の考え方をきちんと聞けました。ずっと前から私の支持する政治家ですが、何事も正論で私利私欲を感じさせない考え方は、全てに共感できます。金の出入りの公開などの政治資金改正法の課題、防衛に対しては戦争を回避するための専守防衛だとい...
日記/出来事 個人情報漏えいに関するお知らせ、その後
「個人情報保護法に基づく個人情報漏えいに関するお知らせ」の件で、書かれていたコールセンターに再発防止について尋ねました。 ◆市としての再発防止策は？→まだ決まっていない。被害状況などを確認できたうえで決める。決めたらホームページで知らせる。...
世の中の出来事の話 酔っ払いに対する嫌悪感
若い頃に父から反面教師として影響を受けたこととして、「戦争に関わった人やモノを嫌悪する」ということの他にもうひとつ、「酒と酒を飲む人を嫌悪する」ということがありました。酒を飲むと周りに迷惑ばかりかけて自分勝手になる姿が本当に嫌いでした。しか...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240826
30分以上寝坊してしまったし、右足裏にマメができているし、日が出ているようで暑そうだし、今朝の散歩は休息にしようかなと思いましたが、少しだけでも歩こうかと思い直して3kmだけ歩いてきました。雨上がりで日陰はひんやりとしていたせいもありますが...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240825
夜は少し雨が降っていたようなので曇り空なのかなと思って外に出たら、意外にも日が差すいい天気。気温もそれほど高く感じない気持ちの良い朝でした。しかし、今日は初めてのアクシデント。歩き始めていつまの定点撮影スポットに来てスマホで撮影しようとした...
住宅の話 台風10号への備え
来週の台風10号に備えて、屋上のペントハウス周りを点検。7年前に防水と外壁塗装をしっかりとしてもらっているので、表面のコーキング材や外壁の多少のひび割れは大丈夫なのですが、過去にペントハウスのドアの下から雨が入り込んでひどい目にあっているの...
食物の話 初めて丸源ラーメンで不愉快な出来事
今日は犬山通院の日なので、いつものように帰り道に丸源ラーメン小牧店で食事。一時は丸源冷麺に浮気しましたが、やはり肉そばに戻ってしまいました。いつも店員さんの対応もよく快適な丸源ラーメンですが、今日はちょっと不快な出来事があって、ちょっとがっ...
徒然の思い あるプラモに持つ嫌悪感
幼い頃からプラモデルは大好きでしたが、戦争で使われる戦車や戦闘機等の人殺しの道具には嫌悪感がありました。今は機能美は理解できて、その頃よりは嫌悪感は薄らいだけど、進んで作って楽しむ気分にはならないのが正直なところ。作ったのは、父の思い出の空...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240824
今朝は曇り空で、それほどムシムシしていなくてたまに風も吹いて、いつもよりは歩きやすい朝でした。最初の2kmまでは体も足も重くて今日は歩けないかもという体調でしたが、2kmを過ぎると全体的に軽やかになってきて、いつもの3周7.7kmを苦も無く...
日記/出来事 個人情報漏えいに関するお知らせ
今日、こんなレターが届きました。5月に個人情報漏洩のニュースが流れたのに、行政からは何も説明がないというのはいかがなものかと思っていましたが、調査した結果を踏まえての連絡ということで、まぁ、理解できるものではあります。11時間14万8,62...
日記/出来事 台風10号の進路
少し西に流れる進路になったようですが、紀伊半島直撃予想は変わらないようです。被害が最小になるように備えが大事です。
徒然の思い 散歩で考えていたこと
今朝の散歩で歩きながら「話し合いで問題を解決する」ということを考えていました。私は若い頃は、戦争に志願して参加していた父を非難し戦争は何があってもすべきではないし肯定すべきではないと強く思っていました。問題解決は戦争ではなく話し合いで解決す...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240823
昨夜のウェザーニュースの天気予報は曇りと出ていたので安心していたのですが、今朝外に出るとしっかりと太陽がでていました。毎朝5時45分に目覚ましをかけて起きているのですが、最近はなかなか歩こうという気持ちにならずにスタートが遅くなっているので...
日記/出来事 ボケジジィのお話
同じ銀行ならば、自分の口座間の振替は無料でオンラインで簡単にできますが、銀行間の場合は自分の口座間でもそれなりの額の振込手数料がかかります。オンラインだと多少手数料は安くはなりますが無料にはなりません。なので、どうしても自分の口座の銀行間の...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240822
今朝は曇り空ですが、ムシムシしていて汗がすぐに吹き出す朝でした。いろいろと考えながら歩いていると1時間なんてあっという間です。今日は初めてツクツクボウシが鳴いているのを聞きました。ニャンコの顔も久しぶりに見ました。来週は台風10号が近づいて...
お金の話 保有資産レポートで思ったこと
月曜日に証券会社の担当のおねーさんから連絡があって、今月の保有資産レポートの説明をしたいということだったので証券会社に行ってきました。私は資産の半分は社内預金の継続と銀行の定期預金ですが、話を聞いたあとはやっぱり今のままではいけないなぁと思...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240821
今朝はまた日差しの強い快晴の朝に戻りました。午後からは曇りはじめ今週はずっと曇り空が続くようです。今日は朝からの出かけないといけない用件があったのと、歩き始めた時間が遅かったので、2周5kmで戻ってきました。
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240820
久しぶりの本降りの雨の朝です。昨夜の予報で今朝は雨になるとは知っていましたが、ここまで本降りになるとは予想外でした。だからといって散歩はやめるつもりはなく、傘をさして歩き始めました。3kmくらいで終わりかなと思って歩き出したのですが、ひんや...
世の中の出来事の話 幼い子供をチャイルドシートに乗せるのは親の責任
幼い姉妹が亡くなったこの事故は痛ましい事故です。我が家のキャンバスには、孫を幼稚園に迎えに行くこともあるので、後部座席にチャイルドシートを設置しています。今の車は、ワンタッチで取り付けたり取り外したり装着の手間はまったくかかりません。孫の母...
お金の話 定額減税補足給付金の申請
先週か先々週に届いていた「定額減税補足給付金のお知らせ」。私の扶養家族は2人なので、私の定額減税額は3人分で所得税から90,000円、住民税から30,000円になります。今年度の住民税の税額決定通知書には30,000円の減税がされていたので...
食物の話 トンカツランチ
元気をつけたかったので、末娘も仕事が休みの今日、家族みんなを誘ってトンカツのランチを食べてきました。おかわり自由のご飯と味噌汁とキャベツはそれぞれ1回だけのおかわりにとどめましたが、そのあたりが苦しくなる手前で丁度良い量のようです。美味しゅ...
世の中の出来事の話 ハローマックと東京靴流通センター
懐かしいハローマックと東京靴流通センターの関係、そういうことだったんですね。なるほど！です。
健康の話 初めての安静採血検査
今日は採血検査の日。初めて安静採血検査というものを受けました。前日の21時から飲食禁止で採血前に30分横になって安静にしてから採血という検査で、採血する本数も6〜7本あって重々しい感じで、こんな検査を受けないといけない所見なのかと思うと、気...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240818
今朝は、歩き始めた時は曇り空でひんやりして心地よかったのですが、15分もしたら太陽の周りの雲が消えて日が差してきました。最近は、歩き始める時は今日は7kmも歩けるだろうかとちょっと不安になるのですが、しばらく歩いているといつもの感覚が戻るの...
徒然の思い 終戦の日の前後で思ったこと
終戦の日前後の報道で、戦争に対するニュースや特集番組を見ました。見方が一面的でいろんな思いが巡りましたね・・・私が生まれたのは戦後13年目。幼い頃は、傷痍軍人とか、原爆の物語とか、戦争漫画とか、軍歌とかをまだ普通に目にしたり耳にしたりする時...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240817
今朝は風が吹いていて日陰だとひんやりと気持ちがいい朝でした。しかし、時間が経つにつれて日差しは厳しくなってきます。昨夜は寝るのが遅くて睡眠時間が4時間を切っていたので、歩き始めは足も体も重かったのですが、3kmくらい歩いていると、体が覚醒し...
お金の話 回復の兆し…
円安ドル高でいいのです。日本も米国も景気回復感の空気が戻り、ゆっくりでいいからまた日経平均株価は4万円台に戻して安定してほしいと思います。回復感が見えてくると、余裕資金があって下落時に投資できていれば、下落での含み損の解消も早まり利益を得た...
お金の話 今月の分配金_202408
毎月決算で分配金を受け取っているファンドですが、今月の分配金は200円でした。手取り金額は10万円を切ってしまいますが、分配金が出るだけ良しとします。ファンドの評価額は分配基準額を上回っていますので分配金は出ますが、購入価格を下回っています...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240816
関東地方に近づく台風7号の影響なのか、涼しい風が吹いて空の青さも深く、秋を思わせる朝です。しかし、1時間も歩いていると、風も弱まり汗が吹き出してきました。弱まってきたとはいえ、いつも鳴いている蝉ですが、今朝はまったく聞こえません。7時半ころ...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240815
久しぶりの曇り空の朝です。日射しがないので比較的楽ですが、風がないので汗はすぐに吹き出してきます。1日休養しただけですが、散歩に対してとても久しぶり感が高くて、体がなかなかついていかない感じがありました。なので、2周くらいにしようかと思って...
パソコン/スマホ/インターネットの話 不安なひととき、Windows update
「Windowsの準備をしています。 コンピューターの電源を切らないでください」が出て40分くらいそのまま。再起動がかかって「クリーンアップしています」が0%のまま10分以上、100%になっても5分くらいそのまま。結局1時間以上かかってしま...
健康の話 経過観察その5（内分泌科）
全国的にも暑いと言われている地域なので、死にそうな暑さです。クルマの車外温度表示は40度です。今日は昨日言われた内分泌科を受診しました。年初と今回のMRIで副腎に小さな影があるとのことですが、いくつかの可能性のある病名を言われましたが、とり...
運動の話 今日は散歩の休息日
今日は散歩の休息日にすると昨日決めていました。毎朝7km以上もよく歩きました。「休む」ということは怠けることではなく、「自分を大切にする」ということ、だと誰かが言っていました。（糸村聡風に）
日記/出来事 今日の丸源ラーメンでのこと
奥さんが仕事でいないので、娘と近所の丸源ラーメンへお昼を食べに行きました。13時を過ぎていたのに、お盆休みのせいか待っている人も多く満員。やっと呼ばれて店内に入ってテーブルに着いても、奥の角の窓際の席のせいか暑くて汗が止まらない。店員さんに...
健康の話 経過観察その4（消化器内科）
2週間前に撮影したMRIと腫瘍マーカーの結果を聞いてきました。MRIは半年前と大きさの変化なし、腫瘍マーカーも正常値ということで、また半年後にMRIを撮って様子を見るということになりました。ただMRIで別の所見が見つかったということで、明日...
運動の話 朝の散歩と今日の空_20240813
今朝は歩き始めは快調でもなく不調でもなく、2周くらいにしようかと思って歩き始めたのですが、歩いているともっと歩こうかなという気持ちになってきて、結局1周を数百メートル遠回りして3周歩いて8km歩いてしまいました。どんどん距離が伸びていくとい...
家族の話 お盆休み恒例のバーベキュー
猛暑の中ですが、娘夫婦と孫たちと我が家の家族で、娘夫婦宅で庭にテントを張ってお盆休み恒例のバーベキュー。その後は数日後の孫娘の誕生日をお祝い。ケーキは孫たちがイチゴ大好きなので一番イチゴがたくさん乗ったケーキを選択。楽しい1日でした。