クルマの話 フロントガラスの飛び跳ねキズ
キャンバスのフロントガラスにキズを見つけました。お世話になっているいつものディーラーのサービス課長さんに相談したら、広がるとガラス交換になることもあるので、早めにリペアした方が良いとアドバイスを受けたので、今日、クルマを預けてきました。リペ...
日常（生活）
クルマの話 
徒然の思い 20年ほど前のこと
もう20年ほど前のことですが、趣味で自動車模型製作をやっていた頃、娘へのイジメ問題で悩んでいて精神的に不安定になっていた時期がありました。そういう私をホームページで見たりした人たち（実際に会った人もいたかもしれません）が、2ちゃんねるで私を...
徒然の思い 団体自動車保険、制度変更
69歳までしか入れないと思っていた元勤務先の団体自動車保険ですが、ずっと入れるようになったのですね！ これはありがたいかも。 （健康保険組合もずっと入れるようにならないかな）
クルマの話 アルヴェルの新型車発表会の案内
アルヴェルの新型車発表会の案内が届きました。最近はこういう場はあまり行かないのですが、ミニカーが当たるビンゴ大会があるらしいので、ちょっと行ってみようかなと思います。
お金の話 株式贈与
株主になりたい（株主総会の記念品と配当金が欲しい）ということと、娘たちの将来の相続税対策の一環も兼ねて、贈与税の基礎控除額（110万円）の枠内で、勤務先だった会社の株の一部を奥さんと娘たちに昨日の日付で贈与手続き。株価は日々変動するので、1...
世の中の出来事の話 不安や悩みの相談窓口
自殺や自殺未遂の事件が起きると、必ずその報道のあとにはこれが伝えられます。でも、死を考えるようなかなり追い込まれた状態では、自ら相談などしないものです。周りが気づくこと、軽い状態の時に相談すること、それが大事なんだと思います。だから、これは...
運動の話 ウォーキング_20230712
今日は二度も雷雨がありましたが、夜は少し涼しくなったので、久しぶりに歩いてきました。3km手前あたりで左足のふくらはぎがつりそうになったので、そこから無理をせずに引き返したのですが、すぐに気にならなくなったので自宅近くで遠回りして戻ってきま...
日記/出来事 叔父の自分史の本を読んで
叔父（母の弟）からの年賀状に「自分史の本を出した」と書かれてあったので、昨日注文したら今朝届きました。叔父には車好きとしていろいろとお世話になりましたし、中学校の時の数学と柔道の先生でもあります。車の免許は叔父の車（その時はブルーバードU）...
日記/出来事 あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 最近は日々の出来事はFacebook、趣味はホームページで楽しんでいますので、ここは休眠状態になっております。 ホームページは下記のURL、Facebookは本名で検索していただけると見つかります。 Fac...
徒然の思い 今年の一文字
大晦日にあたり、毎年考えている「私の今年の一文字漢字」。 国連常任理事国ロシアによる2月24日のウクライナ侵攻が起きた時、この戦争は誰も止めることができず行きつくところまで行くのではないか、世界経済はガタガタになり貿易も滞り日本は品不足や物...
食物の話 すき家のほろほろチキンカレー
石原さとみのCMにつられて買った、すき家のほろほろチキンカレー。煮込んだチキンはスプーンでほぐれるほど柔らかいですが、私の好みでは、カレー含めて味に旨味やインパクトがなくイマイチでした。
パソコン/スマホ/インターネットの話 新しいプリンター、TS8430
使っていたキヤノンのプリンターMG7530のヘッドがダメになったので（ヘッド洗浄で生き返りませんでした）、新しいプリンターTS8430を10月末に注文していました。TS8430は昨年モデルなのですが、今年の新製品に魅力を感じなかったので安い...
運動の話 ウォーキング♯53
空気の冷たさで手が悴むようになってきました。山登りで傷めた両足ふくらはぎの筋肉痛はまだ治まりませんが、ウォーキングにはあまり影響はありませんでした。ただ無理は禁物なので、それなりの距離にとどめておきました。
健康の話 ふくらはぎ筋肉痛！
土曜日と日曜日は、重いカメラを持って10,000歩以上歩き回ったのでウォーキングは休足日にしていましたが、今日は昨日の朝護孫子寺の空鉢護法堂（信貴山山頂）に登った影響で両足のふくらはぎが筋肉痛のため、今夜もウォーキングは中止としました。街中...
日記/出来事 軽の魅力
先週の紅葉狩りと今日の郡上八幡は、長女のムーヴキャンバスを借りて出かけていました。郡上八幡城への車道は細いつづら折りの坂道で、以前ヴェルファイアで行った時は一度では曲がれず崖際の切り返しで怖い思いをしたので、次に行くときは軽で行こうと決めて...
運動の話 ウォーキング♯52
今夜は、ライトと反射板を忘れてスタートしてしまい、危ないのとテンション下がり気味だったので、短めの5kmコースを早歩きで歩いてきました。信号待ちを含めて時速6kmは上出来です。寒くなってきましたが、1kmも歩くと体はぽかぽかしてくるので、ま...
日記/出来事 ナビとレーダーのデータ最新化
秋の行楽シーズンに備えて、久しぶりにナビの地図とレーダーのGPS情報や取締りデータを最新化。
運動の話 ウォーキング♯51
一昨日足が重くて疲れを感じたので昨日は休足日としたのと、色んな人が5km以上は歩きすぎと心配してくださるので、今日から5kmくらいにしようと歩き出したのですが、体が軽いとついつい遠回りの道順を選んでしまいます。体が軽い時は心拍数も落ち着いて...
日記/出来事 京都、紅葉めぐりの準備
紅葉の進み具合と仕事の予定を見ながら、京都の紅葉見物に行く計画を考え始めています。日帰り旅行と宿泊旅行を組み合わせて何度か行こうと思っていますが、宿泊のためのお気に入りのホテル（安い、京都駅徒歩1分、駐車場無料）が閉館していました。仕方ない...
運動の話 ウォーキング♯50
今夜は足が重くて、いつものようにどこまでも歩けるという感じではありませんでしたので、歩き慣れたコースをスローペースで歩きました。心拍数もその状況をあらわしています。ちょっと足に疲労がたまっているようです。左足の親指には大きなタコもできました...
運動の話 ウォーキング♯49
今夜は、いつもと逆の方向に歩いてぐるりと回っていつものコースに戻るという歩き方をしました。今夜から雨の予報ですが、まだ空には星が見えていました。
運動の話 ウォーキング♯48
今日は紅葉狩りで交換レンズの入った重いリュックを背負ってかなり歩いたのですが、ウォーキングは別腹という感覚なので、今夜もいつも通り歩いてきました。歩いた軌跡を見ていると、コースをよく考えれば面白い絵になりそうなので、一度やってみたくなります...
運動の話 ウォーキング♯47
足の痛みもおさまってきたので、事故後初のウォーキングをしてきました。無理はしないでローペースで夜の景色を楽しみながらのんびりと歩いてきました。
住宅の話 エアコン配管補修
仕事の休み時間に、屋上のエアコン配管の補修を実施。在宅勤務だからこそのメリット。
日記/出来事 キンモクセイ、真っ盛り
昼休みに長女と一緒に近所の公園のキンモクセイを見に行ってきました。見頃、香り頃、真っ盛り。
日記/出来事 被害者調書
昨日、整形外科で診断書をもらい、そして今日は警察署で診断書の提出と被害者調書を書いてきました。車に足を踏まれて（250kg以上の重さがかかって）しばらくそのままになっていて骨に異常がなかったのは珍しいと会社でも病院でも警察でも言われました。...
日記/出来事 交通事故遭遇
ウォーキング中に、駐車場から出てきたクルマの後輪に足を踏まれてしまいました。しかも、足を踏んだままそのクルマが止まってしまったものだから痛いのなんの。痛みでしゃがみこんでいたら救急車が来て病院へ連行されレントゲンを撮ってくれましたが、幸いに...
運動の話 ウォーキング♯46
かなり食べたあとなのとメンタル弱り目なので、今夜のウォーキングはちょっと控えめ。
食物の話 ダイエット一時中断
今夜は娘たちのリクエストで外食。朝からカロリー摂取を控えて備えておりました。飲み物もパンもご飯もサラダもフルーツも食べ放題ですが、もう食べられません。
運動の話 ウォーキング♯45
選挙速報をイヤホンで聞きながら、ちょっと足を伸ばして歩いてきました。帰りを素直に戻り過ぎたので距離はいつもと同じくらいの距離でしたが、いつまでも歩きたくなるいい季節です。娘がすすめてくれたスケッチャーズのウォーキングシューズがいい仕事してく...
日記/出来事 キンモクセイ
甘い香りに誘われて長女とふたりで近くの公園のキンモクセイを見てきました。あと少しで満開です。
買物の話 送料より安い商品ですが、、、
木曜日と金曜日に届いたヨドバシカメラで買ったエアコン配管補修パーツ3点。注文は3点一緒の注文でしたが、商品は2ヶ所から届きました。封筒の中は非粘着テープで173円、ダンボール箱の中は断熱材460円とエスロンテープ190円。総額でも823円の...
日記/出来事 投票完了！
家族で投票してきました。 それぞれどう投票したかは家族でもナイショ。 って、本当はもっとオープンでもいいと思うのですが、投票内容（政治思想）によって人を見る目まで変わったり、違う考え方を受け入れることができない日本の社会の良くないところが残...
徒然の思い 最高裁判所裁判官審査
投票に行くにあたり、議員定数配分見直しと夫婦別姓に消極的な判決を出した最高裁判所裁判官に何らかの意思表示をしようと思って審査公報を読んだけれど、主要な裁判の内容では考えがわかりにくい人が多い。明確に憲法に違反しないと言っている裁判官にだけ意...
運動の話 ウォーキング♯44
今夜はいつもよりペースを落として歩きました。最近はこのくらいの距離は苦にならず、普通に家の周りを歩いたらこの距離になってしまうという感じです。寒さが厳しくなるまではこの感じでいこうと思います。ウォーキングコースには茶畑が多く、暗い中ですが今...
健康の話 循環器科定期診察
今日は夫婦で循環器科の定期診察。減量で中性脂肪は正常値になりましたが、ALT（肝臓）、尿酸、クレアチニン（腎臓）は前回より悪化。なかなか思うようにはいきません。尿酸、クレアチニン改善のための水分補給はウォーターサーバーに頼るようになってから...
運動の話 ウォーキング♯43
体重が76kg台になったので、ますます歩くのが楽しくなってきています。今夜も知らない道に迷い込んでしまいました。最後の写真は今夜の夕食です。
健康の話 やっと76kg台
やっと76kg台になりましたが、目標にはまだまだ。 気を抜かずに、頑張りましょう！ （月に-5kgは難しいですね。月-4kg弱がやっとです
運動の話 ウォーキング♯42
娘が「夜なので人気の無いところや暗いところは行っちゃだめだよ」と言ってくれるのだけど、ついつい人気の無いひっそりとした路地に入っていきたくなるんだよね。突然の人影にビクッとしたりするのも良い刺激だったり。😊
運動の話 ウォーキング♯41
今夜は、時間と気持ちに余裕があったので、いつもとは違う道を歩いてきました。初めての住宅街では袋小路に迷い込んだりしましたが、新鮮で楽しかったです。ここしばらくは月を見ながら歩くことが多かったですが、月の出の時刻が21時以降にまで遅くなり、こ...
日記/出来事 キンモクセイ二度咲き？
今年はいつの間にか気づかぬうちに咲いて散ったと思っていたキンモクセイが、新しいつぼみを付けていました。これが最初の開花なのか、二度咲きなのかわかりませんが、諦めていたキンモクセイの香りを今年も楽しめそうです。
日記/出来事 今日のトップニュース！
今日のトップニュースはこれだぁ！ 他のニュースはどうでもええさ。😄 すべて、めでたい、めでたい。🎉💐