日常（生活）

昨夜は雨でウォーキングは休息日でした。今夜は時速6kmを意識して歩きましたが、なんとかギリギリ達成しました。時間的には、このコースは最初は1時間20分くらいかかっていましたが、10分短縮したことになります。〜1km、〜4km、〜5kmの3ヶ...

今日は、奥さんと娘が孫と一緒に名古屋アンパンマンこどもミュージアム&パークに行ってきました。そのおみやげがバイキンマンのパンでした。よくできております。😆

最初の5kg減量は比較的楽なんですが、その次の5kgはなかなか難しいです。今夜は、負荷を上げるために速度6.0km/hをめざしましたが、あと一息でした。最後の1kmは早足で頑張ったのですけどね。信号の運不運もありますし。今夜のウォーキングミ...

南天の木を見に家の裏に行ったら、草が目についてしまいました。こういうのは見たら見過ごせないのが厄介な性格です。一時間かけて草取りをしましたが、しゃがみこんでの作業はだんだんきつくなってきています。

「WE LOVE とよた応援飲食券」が届きました。1冊1万円で500円券が26枚(1万3千円分)ついています。買うときに家族に「5冊まで買えるけど何冊買う？」と聞いたら、迷わず「5冊！」という回答だったので5冊買いましたけどね、ウチって4ヶ...

長女が「今日は奈良で7,000歩くらい歩いたのだから、今夜はウォーキングはやらなくてもいいんじゃない？」と言ってくれましたが、やるべきことをやらないと結果に結びつかないようでなんか気持ちが悪いので、いつも通り歩いてきました。さすがに遠回りは...

今夜は寒くもなく暑くもなく無限に歩けるような夜でしたので、遠回りを繰り返しました。いつもより早い時間に歩き始めたので、いつも閉まって暗いお店もまだ明るくて賑やか。飲み屋さんも活気があるように感じました。いつもはテレビ音声を聞きながらのウォー...

今夜も疲れ知らずで歩けました。気持ちが良かったので、いつものコースをちょっと遠回りしてきました。

買ってから1年、ずっと酷使していたなんちゃってスマートウォッチですが、今朝起きたら時計バンドが切れてしまっていました。ウォーキングですぐに必要なので、奥さんのスマートウォッチのバンドをいただきました。いただいたといっても、奥さんはもっといい...

会社のパソコンの更新（Dynabook R73/F→V83/HS）を後回しにしていたのですが、冬賞与の査定が終わり少し仕事の合間ができましたので、やっと今日、パソコンの入れ替え作業をしました。午前は設定とデータ移行のために出社して作業、午後...

いつもは2kmくらいまでは体が重いのですが、今夜は最初から体が軽く疲れも感じず、満月の月明かりのもと気持ちよく歩けました。疲れを感じない時は心拍数も安定しています。Pacerの距離はGPSが乱れていていつもより多く出ているようです。

今夜は歩き始めてずっと体が重くて疲れを感じる状態でした。寒くなったからか、スタミナが無くなっているからか原因はわかりませんが、無理は禁物なので家の近くに戻る5kmくらいでやめようと一度は家に向かったのですが、その時から体と足が軽くなり、結局...

6年前に買ったキヤノンの複合プリンタですが、最近、ヘッドクリーニングをしても印刷にスジが入るようになり、それがひどくなってきました。スジだけでなく汚れもひどくなり、もう使い物になりません。新しいプリンタを買ってもいいのですが、いい機会なので...

一ヶ月で5kg減量は達成できませんでしたが、40日なら良しとしましょう。体内年齢も久しぶりに40代に戻りました。

今夜は、マスクをし忘れて一度家に戻ったために少し距離が長くなりました。雲に隠れて朧に輝く十三夜の月はきれいでしたが、今夜は体が重くてペースも落ちていく有様で月を楽しむ余裕はありませんでした。

今日は二人目の孫ちゃんのお食い初めでした。 元気に健康に育ってくださいね。

ウォーキングを始めようと、いつもの短パンTシャツで外に出たらあまりにも寒くて、今日から肌を出さない服装に変えました。

私は理系なので経済は不得手ですが、企業と株主からの税を上げるとか、株での儲けの税を上げるとか、素人からみても首をかしげてしまいます。株主がいて企業がその資金で事業を発展させ利益をだして、従業員と株主にその利益を還元する、それが基本で誰も悪者...

ウェザーニュースの天気予報では、雨が降るのが午後10時から午前0時になったので、今日は中止のつもりだったウォーキングを急遽開始。しかし、22時半から小雨が降ったり止んだり。ウォーキングは歩き始めると雨であろうと歩きたくなるので、空模様を見な...

ガソリン価格高騰、152円になっていました。ヴェルファイア、満タンで1万円超え間近です。遠出も躊躇ってしまいますね。

家族全員で犬山に行って、末娘の2回目のワクチン接種に行って、夕食は末娘の希望で海鮮。

上弦の月を少し過ぎたきれいな月と、ひんやりとした空気に誘われて、今夜は遠回りを重ねて夜歩きを楽しみました。今年は、キンモクセイの木の横をほぼ毎日歩いていたのに、咲いたことと香りに気づかぬうちに終わってしまったのが残念。途中、住宅街にパトカー...

今夜は、夕食のサラダに飽きてきて何か食べないとウォーキングへの気力が出ないなぁと思っていたら、長女が「これ、今人気でなかなか買えないのだけど、あったから買ってきた。食べる？」というので、グッドタイミングでありがたくいただきました。

民主党政権の酷さ（個人的感想）から立憲民主党への肩入れは難しいけれど、仮に肩入れするとしても、立憲民主党と共産党を同じ色で見ることができません。

大企業や富裕層から税を取ってそれで消費税減税だって。そんなことしたら、日本から優秀な企業や人はやる気を無くして国外に逃げるだけでしょう。大企業や富裕層を悪にするのではなく、企業がどうして賃金をあげないか、なぜ正規社員を増やさないか、その理由...

選択式夫婦別姓には消極的でしたが、ある話を聞いてこれは実現すべきとの考えに変わりました。旧姓での論文や表彰は、姓が変わるとその実績を海外で認めてもらうにはとても労力が必要なのだそうです。これは、時代遅れだとか家のつながりとかの議論ではなく、...

涼しい夜になりました。

現職財務事務次官の書いた記事の財政危機というのは、本当なのでしょうか？ 先進国の中で、日本だけがデフレで賃金が増えず個人の平均賃金が相対的に下がっているのは、財政危機と称して円の発行や国債発行を締めて、経済をまわすことを怠っているからではな...

今夜は雨で休息かと思っていたのですが、雨は11時頃からという予報だったので、降る前にウォーキングをすることにしました。しかし、予報に反して10時半から本降りの雨。念のために小さい折り畳み傘を持っていたのでずぶ濡れは回避できましたが、傘さして...

誕生日は大事な個人情報なのでSNSなどでは公表していませんが、結婚記念日は個人情報としてはあまり価値がないので言います。本日、10月12日は私と奥さんの結婚記念日です。35周年なので、珊瑚婚式になるそうです。なぜ珊瑚なのかと思ったら、35の...

今夜はGPS信号をうまくつかめていなかったようです。VeryfitProはスマートウォッチで計測していて距離計測にスマホのGPSは使っていない。Pacerは歩数と歩幅ではなくGPSで距離を計算しているのかなという感じです。体重は4kg以上減...

今夜も7kmコースを歩きました。今夜は汗が吹き出したり、脚に疲れを感じたり、あまり調子はよくありませんでした。スマホのアプリですが、スマートウォッチと連動するのでVeryFitProというアプリを使っていますが、身長を正しく設定しても距離が...

昨日、伊勢神宮の別宮を参拝したのですが、高校三年間伊勢に通っていたにもかかわらず、高校の近くに三つの別宮があったなんて初めて知りました。 高校時代は授業で毎週、伊勢神宮内宮近くの猿田彦神社までの往復マラソンがありました。高校近くの徴古館が起...

修二会法要は、東大寺の「お松明（お水取り）」は見に行ったことがありますが、長谷寺の「だだおし」は見たことがありません。ライブ配信、いい機会ですので見てみようと思います。

放置していたブログを久しぶりに更新しました。 Facebookよりも写真の画質がきれい（アップロードしたそのままの画質を保持してくれる）なので、昨年11月の紅葉の写真をまとめてアップしました。このブログは、誰かに読んでもらうというよりも自分...

同じ職場のメンバーの配偶者が新型コロナ陽性者になったという連絡が、朝から駆け巡っておりました。 こういうことはいつでも起きうることなので、普段から密を避けているかどうかが重要となります。 在宅勤務をさらに徹底していきましょう。 （私は、出勤...

先週の木曜日の深夜に投函した、鎌倉長谷寺のあじさい眺望散策路の申込結果が、もう戻ってきた。はずれるかもしれないと思って二枚送ったけど、二枚とも当選。当選は嬉しいのだけど、申し込んだ日は人気がないということかな。ということは、その日じゃ見頃か...

10月は職場の健康活動として、みんなでウィーキング歩数を競った。 私は一日の目標を最初は7,000歩、途中からは10,000歩として、徒歩通勤の帰宅時に一時間くらいの遠回りをして歩数を稼いだ。 ウォーキングと合わせて始めたダイエットも、間食...

今朝の朝の空。 青い空と、白いうろこ雲。