日常（生活）

30分以上寝坊してしまったし、右足裏にマメができているし、日が出ているようで暑そうだし、今朝の散歩は休息にしようかなと思いましたが、少しだけでも歩こうかと思い直して3kmだけ歩いてきました。雨上がりで日陰はひんやりとしていたせいもありますが...

夜は少し雨が降っていたようなので曇り空なのかなと思って外に出たら、意外にも日が差すいい天気。気温もそれほど高く感じない気持ちの良い朝でした。しかし、今日は初めてのアクシデント。歩き始めていつまの定点撮影スポットに来てスマホで撮影しようとした...

来週の台風10号に備えて、屋上のペントハウス周りを点検。7年前に防水と外壁塗装をしっかりとしてもらっているので、表面のコーキング材や外壁の多少のひび割れは大丈夫なのですが、過去にペントハウスのドアの下から雨が入り込んでひどい目にあっているの...

今朝は曇り空で、それほどムシムシしていなくてたまに風も吹いて、いつもよりは歩きやすい朝でした。最初の2kmまでは体も足も重くて今日は歩けないかもという体調でしたが、2kmを過ぎると全体的に軽やかになってきて、いつもの3周7.7kmを苦も無く...

今日、こんなレターが届きました。5月に個人情報漏洩のニュースが流れたのに、行政からは何も説明がないというのはいかがなものかと思っていましたが、調査した結果を踏まえての連絡ということで、まぁ、理解できるものではあります。11時間14万8,62...

少し西に流れる進路になったようですが、紀伊半島直撃予想は変わらないようです。被害が最小になるように備えが大事です。

昨夜のウェザーニュースの天気予報は曇りと出ていたので安心していたのですが、今朝外に出るとしっかりと太陽がでていました。毎朝5時45分に目覚ましをかけて起きているのですが、最近はなかなか歩こうという気持ちにならずにスタートが遅くなっているので...

同じ銀行ならば、自分の口座間の振替は無料でオンラインで簡単にできますが、銀行間の場合は自分の口座間でもそれなりの額の振込手数料がかかります。オンラインだと多少手数料は安くはなりますが無料にはなりません。なので、どうしても自分の口座の銀行間の...

今朝は曇り空ですが、ムシムシしていて汗がすぐに吹き出す朝でした。いろいろと考えながら歩いていると1時間なんてあっという間です。今日は初めてツクツクボウシが鳴いているのを聞きました。ニャンコの顔も久しぶりに見ました。来週は台風10号が近づいて...

月曜日に証券会社の担当のおねーさんから連絡があって、今月の保有資産レポートの説明をしたいということだったので証券会社に行ってきました。私は資産の半分は社内預金の継続と銀行の定期預金ですが、話を聞いたあとはやっぱり今のままではいけないなぁと思...

今朝はまた日差しの強い快晴の朝に戻りました。午後からは曇りはじめ今週はずっと曇り空が続くようです。今日は朝からの出かけないといけない用件があったのと、歩き始めた時間が遅かったので、2周5kmで戻ってきました。

久しぶりの本降りの雨の朝です。昨夜の予報で今朝は雨になるとは知っていましたが、ここまで本降りになるとは予想外でした。だからといって散歩はやめるつもりはなく、傘をさして歩き始めました。3kmくらいで終わりかなと思って歩き出したのですが、ひんや...

幼い姉妹が亡くなったこの事故は痛ましい事故です。我が家のキャンバスには、孫を幼稚園に迎えに行くこともあるので、後部座席にチャイルドシートを設置しています。今の車は、ワンタッチで取り付けたり取り外したり装着の手間はまったくかかりません。孫の母...

先週か先々週に届いていた「定額減税補足給付金のお知らせ」。私の扶養家族は2人なので、私の定額減税額は3人分で所得税から90,000円、住民税から30,000円になります。今年度の住民税の税額決定通知書には30,000円の減税がされていたので...

元気をつけたかったので、末娘も仕事が休みの今日、家族みんなを誘ってトンカツのランチを食べてきました。おかわり自由のご飯と味噌汁とキャベツはそれぞれ1回だけのおかわりにとどめましたが、そのあたりが苦しくなる手前で丁度良い量のようです。美味しゅ...

懐かしいハローマックと東京靴流通センターの関係、そういうことだったんですね。なるほど！です。

今日は採血検査の日。初めて安静採血検査というものを受けました。前日の21時から飲食禁止で採血前に30分横になって安静にしてから採血という検査で、採血する本数も6〜7本あって重々しい感じで、こんな検査を受けないといけない所見なのかと思うと、気...

今朝は、歩き始めた時は曇り空でひんやりして心地よかったのですが、15分もしたら太陽の周りの雲が消えて日が差してきました。最近は、歩き始める時は今日は7kmも歩けるだろうかとちょっと不安になるのですが、しばらく歩いているといつもの感覚が戻るの...

今朝は風が吹いていて日陰だとひんやりと気持ちがいい朝でした。しかし、時間が経つにつれて日差しは厳しくなってきます。昨夜は寝るのが遅くて睡眠時間が4時間を切っていたので、歩き始めは足も体も重かったのですが、3kmくらい歩いていると、体が覚醒し...

円安ドル高でいいのです。日本も米国も景気回復感の空気が戻り、ゆっくりでいいからまた日経平均株価は4万円台に戻して安定してほしいと思います。回復感が見えてくると、余裕資金があって下落時に投資できていれば、下落での含み損の解消も早まり利益を得た...

毎月決算で分配金を受け取っているファンドですが、今月の分配金は200円でした。手取り金額は10万円を切ってしまいますが、分配金が出るだけ良しとします。ファンドの評価額は分配基準額を上回っていますので分配金は出ますが、購入価格を下回っています...

関東地方に近づく台風7号の影響なのか、涼しい風が吹いて空の青さも深く、秋を思わせる朝です。しかし、1時間も歩いていると、風も弱まり汗が吹き出してきました。弱まってきたとはいえ、いつも鳴いている蝉ですが、今朝はまったく聞こえません。7時半ころ...

久しぶりの曇り空の朝です。日射しがないので比較的楽ですが、風がないので汗はすぐに吹き出してきます。1日休養しただけですが、散歩に対してとても久しぶり感が高くて、体がなかなかついていかない感じがありました。なので、2周くらいにしようかと思って...

「Windowsの準備をしています。 コンピューターの電源を切らないでください」が出て40分くらいそのまま。再起動がかかって「クリーンアップしています」が0%のまま10分以上、100%になっても5分くらいそのまま。結局1時間以上かかってしま...

全国的にも暑いと言われている地域なので、死にそうな暑さです。クルマの車外温度表示は40度です。今日は昨日言われた内分泌科を受診しました。年初と今回のMRIで副腎に小さな影があるとのことですが、いくつかの可能性のある病名を言われましたが、とり...

奥さんが仕事でいないので、娘と近所の丸源ラーメンへお昼を食べに行きました。13時を過ぎていたのに、お盆休みのせいか待っている人も多く満員。やっと呼ばれて店内に入ってテーブルに着いても、奥の角の窓際の席のせいか暑くて汗が止まらない。店員さんに...

2週間前に撮影したMRIと腫瘍マーカーの結果を聞いてきました。MRIは半年前と大きさの変化なし、腫瘍マーカーも正常値ということで、また半年後にMRIを撮って様子を見るということになりました。ただMRIで別の所見が見つかったということで、明日...

今朝は歩き始めは快調でもなく不調でもなく、2周くらいにしようかと思って歩き始めたのですが、歩いているともっと歩こうかなという気持ちになってきて、結局1周を数百メートル遠回りして3周歩いて8km歩いてしまいました。どんどん距離が伸びていくとい...

猛暑の中ですが、娘夫婦と孫たちと我が家の家族で、娘夫婦宅で庭にテントを張ってお盆休み恒例のバーベキュー。その後は数日後の孫娘の誕生日をお祝い。ケーキは孫たちがイチゴ大好きなので一番イチゴがたくさん乗ったケーキを選択。楽しい1日でした。

昨夜は12時前には寝て、今朝は4時過ぎに目覚めてパリオリンピック閉会式を見て、6時過ぎから散歩に出かけました。今日も歩きはじめから快調で、いつまでも歩きたい気持ちになって、少しですが遠回りをしてしまいました。こんな時は10kmくらいは問題な...

今朝は、少し寝坊をしたのと時間制限があったので、1周3.5kmと2.5kmの2周としました。今日は最初から快調で足取り軽く、1kmを8分台のペースで歩けました。1km8分台だと、散歩ではなくてウォーキングといっても良いかなというペースです。...

今朝は時折涼しい風が吹く朝でしたが、昨日以上に最初の3kmほどは足が重い朝でした。昨夜模型作りに没頭してしまい睡眠時間が3時間台だったということが関係しているのか、毎日の散歩の足の疲れが溜まっているのか、どこか体に異常があるのかと少し考え込...

市の健診受診券、健康保険組合のファミリー健診案内、脳ドック受診券が揃ったので、今日、人間ドックと脳ドックの予約をしました。人間ドックは、昨年は充実したコースを受診しましたが、受診中の高血圧と前立腺と緑内障の血液検査・眼圧・眼底検査に加えて、...

今朝も雲ひとつない快晴。麦わら帽子を被っているのですが、朝日は正面や真横から照らしてくるので、顔を陽射しから守るには役に立ちません。最初の3kmほどは暑さで足が重い感じでしたが、その後は何時までも歩いていけるような軽い感じになりました。ウォ...

今朝は日差しは厳しい朝でしたが、時折吹く涼しい風が汗が吹き出すのを少し抑えてくれました。今日は最初の3kmくらいは足が重くて、ウォーキングをするというよりも散歩を楽しむ感じで歩きました。途中歩道上に見かけないものがいることに気づき、近寄って...

我が家の3台の車のなかで、ミラココアだけはずっとドラレコが付いていませんでした。近場を走るだけなので、ドラレコやETCは不要と思いこんでいたのですが、「ドラレコは、煽られたりする可能性の高い軽自動車にこそ必要」と親戚の誰かが言っていたという...

前回もらった尿酸値を抑える薬がなくなってきましたので、整形外科へ行ってきました。昨日採血して、今日結果診察です。尿酸値は5.2でさらに改善されました。薬の服用前は8を超えていましたので、6以下に抑えるという方針通りの結果が順調に出ています。...