日常（生活）

昨夜は12時前には寝て、今朝は4時過ぎに目覚めてパリオリンピック閉会式を見て、6時過ぎから散歩に出かけました。今日も歩きはじめから快調で、いつまでも歩きたい気持ちになって、少しですが遠回りをしてしまいました。こんな時は10kmくらいは問題な...

今朝は、少し寝坊をしたのと時間制限があったので、1周3.5kmと2.5kmの2周としました。今日は最初から快調で足取り軽く、1kmを8分台のペースで歩けました。1km8分台だと、散歩ではなくてウォーキングといっても良いかなというペースです。...

今朝は時折涼しい風が吹く朝でしたが、昨日以上に最初の3kmほどは足が重い朝でした。昨夜模型作りに没頭してしまい睡眠時間が3時間台だったということが関係しているのか、毎日の散歩の足の疲れが溜まっているのか、どこか体に異常があるのかと少し考え込...

市の健診受診券、健康保険組合のファミリー健診案内、脳ドック受診券が揃ったので、今日、人間ドックと脳ドックの予約をしました。人間ドックは、昨年は充実したコースを受診しましたが、受診中の高血圧と前立腺と緑内障の血液検査・眼圧・眼底検査に加えて、...

今朝も雲ひとつない快晴。麦わら帽子を被っているのですが、朝日は正面や真横から照らしてくるので、顔を陽射しから守るには役に立ちません。最初の3kmほどは暑さで足が重い感じでしたが、その後は何時までも歩いていけるような軽い感じになりました。ウォ...

今朝は日差しは厳しい朝でしたが、時折吹く涼しい風が汗が吹き出すのを少し抑えてくれました。今日は最初の3kmくらいは足が重くて、ウォーキングをするというよりも散歩を楽しむ感じで歩きました。途中歩道上に見かけないものがいることに気づき、近寄って...

我が家の3台の車のなかで、ミラココアだけはずっとドラレコが付いていませんでした。近場を走るだけなので、ドラレコやETCは不要と思いこんでいたのですが、「ドラレコは、煽られたりする可能性の高い軽自動車にこそ必要」と親戚の誰かが言っていたという...

前回もらった尿酸値を抑える薬がなくなってきましたので、整形外科へ行ってきました。昨日採血して、今日結果診察です。尿酸値は5.2でさらに改善されました。薬の服用前は8を超えていましたので、6以下に抑えるという方針通りの結果が順調に出ています。...

今日は立秋、暦上はもう秋で暑中から残暑となります。今朝は、すぐに汗が吹き出すこともなく多少爽やかな朝でした。体はすこぶる快調で、足は軽やかで呼吸も乱れることなく、久しぶりに時速6.1kmで歩くことができました。昨夜は早く寝て久しぶりに睡眠時...

今日も続落だろうなと予想していましたが、とりあえず今日は反発してくれましたね。経済というのは右肩上がりじゃないと成り立たないものだから、長期トレンドは右肩上がりで進むものです。私のNISAは個別株の配当金を資金にした、海外と国内のファンドへ...

今朝は、曇り空ですがムシムシしていてすぐに汗が吹き出す朝でした。しかし、体調は最初の500mくらい足が重いかなと感じただけで、その後は体も心も軽く疲れも感じず、あっという間の7kmでした。2周目からはそよ風も感じられて気持ちよかったです。今...

8月5日のNYダウもNASDAQも大幅下げ。ということは明日の日経平均株価もさらに下げるということですね。何が怖くてパニクって売りが先行しているのやら。こういう状況を見ていると、株式市場って企業業績よりも投資家心理によって動いているというこ...

今日は反発するかと思っていましたが甘い甘い。悪夢ですね。先週末のNYダウやナスダックの状況見れば致し方ない結果です。私は勝負師ではないので、こういう時は資産の目減りには目を瞑り、静かに状況を見て勉強しようと思います。 【追記】その後、さらに...

最近は、起きてから歩き始めるまでに「歩くの面倒だな」という気持ちが一瞬芽生えるようになっています。少し休養も必要なのかもしれませんが、そう思うことや歩くことを休むことが老化や病気から来ているのかもと思い始めると、やっぱり歩こうと気持ちを奮い...

昨夜は珍しく早く寝たので、今朝は5時過ぎに目覚まし無しで目覚めました。散歩もそういうことで30分前出しでスタート。今日は体は快調で疲労感は全く無くて最後に少し遠回りをしましたが、風がまったくなくて汗が吹き出してくるので気持ち良い朝とは言えま...

ホントに、やな感じですね。保有している米国ファンドも下落続き。

今日は長女の犬山通院の日。いつものように帰りに丸源ラーメンで昼食、私は「肉そば」、長女は「辛肉そば」でいつもの通り。でも、いつもと違うのは、今日は餃子とご飯をやめて「丸源冷麺」を別に注文して、小さな丼をもらってふたりでシェア。以前は「肉そば...

今朝は日の周りは雲が多くて強い日差しは無いのですが、風がまったく無くて、いつもは2kmくらいから吹き出す汗が最初から一気に吹き出してくる朝でした。3周目から少し風を感じられるようになりましたが、あまり気持ちの良い朝ではありません。しかし、体...

今日も日経平均株価は2,000円近く下落。トヨタ自動車株に限れば年初レベル以下に下落。4月頃に比べると1,500円近くも落ちているので、含み益が4月に比べると「ン百万円」以上減った計算になります。もっとも、年初レベルに戻っただけだし、トヨタ...

今朝はダイソーで買った200円帽子デビュー。「帽子は恥ずかしくて迷っている」と家族に言ったら、「タオルを頭に被せて歩いている方が恥ずかしい」と言われたので使うことを決心しました。風も少なく気持ち良いとは言えない朝でしたが、帽子のおかげで顔や...

今朝は寝坊していまい、いつもより30分くらいスタートが遅れました。体調も良くなくて、最初の4kmくらいは体が重くて全然楽しくありませんでした。それ以降は体が軽く感じ始めて、7kmを歩いた頃はまだまだ歩きたいなといういつもの感覚に戻ったので、...

内部調査で新たな不正はないと発表していたにもかかわらず、国土交通省の立入検査で新たに別の7車種で不正が確認されて是正命令が出されたとのこと。いろいろと国に言いたいことはあるのかもしれないけれど、後手後手で不正があきらかになるという状況はいっ...

6月4日から始めた朝の散歩ですが、今月はすべての朝を歩くことができました。時間のある朝の習慣とすること、遠くまで歩くということはやめて家の近くを何周も歩くという形にしたことが継続の要因だと思います。食事は、昼はがっつり食べて、夜は軽くすます...

同じ時刻に同じ場所で眺める朝日、だんだんと位置が低くなってきているように感じます。今朝も心地よい風が吹いて、顔から流れる汗はまったく落ちてきませんでした。一昨日と同じルートを歩いたにも関わらず、後ろポケットにスマホを入れた一昨日は6.68k...

日曜日の夜に、いつものようにfacebookの投稿にブログの映画の記事のURLを書いたのですが、いつもならアイキャッチ画像が表示されるのに、この時は「503 Error Service Temporarily Unavailable」となっ...

昨年の人間ドックで見つかったIPMN。進行は遅いけれども癌化することもあるので、半年ごとのMRI検査が私の人生の必須となりました。今日、その年央のMRIを受けてきました。結果の診察は2週間後。変化が無いことを祈ります。癌マーカー的な血液検査...

今朝も適度な風があって、汗が吹き出すのをちょっと抑えてくれます。今日は、このあとMRI検査でそれまで水も食べ物も禁止なので、多くの汗をかくのは避けたかったので、距離も汗が大量に吹き出す前の5km程度に抑えました。今日も力尽きたセミがいました...

久しぶりのヴェルファイアの洗車とワックスがけ。夕方4時から3時間、ちょっと風がありましたが、砂埃が舞うという感じではなかったし、風があると少しは暑さが和らぐということで、今日やることにしました。9年目の塗装はまだ光沢十分です。写真は、最初の...

今朝は涼しい風が吹いていて、気持ちの良い朝でした。スマホをいれるのを横のポケットから後ろのポケットに変えたせいでGPSが安定するのか、歩いた経路に乱れが少なくて、同じルートを歩いているのに昨日からいつもより距離が少なくなってしまっています。...

今朝は太陽の日差しの強い朝でした。たまに吹く風は気持ち良いですが、長続きしてくれません。今日も足と体は軽く感じず、義務感的な散歩でした。しかも、同じ3周7kmコースなのに今日の計測は6.70kmと少しやる気が削がれる結果でした。GPSの精度...

今朝は久しぶりに最初の数百メートルは長女と散歩。そのあと私はいつものコースを歩きました。最初は太陽が隠れていたので、日陰の少ない1周3kmを最初に歩くことにし、そのあと1周2kmを2周歩きましたが、途中から強い日差しが当たるようになったので...

末娘がATMでお金をおろしたら、旧札に混じって新札が連番で数枚混あったらしく、「お父さんいる？」と言ってくれたので2枚替えてもらいました。初めて見ましたが、なかなか立派です。それによく見たら、裏の10000の大きな文字の色は、私のホームペー...

今日も快晴の朝。そよ風で日陰は涼しいのですが、歩き出す時刻が遅かったので、日差しはちょっと強く感じます。今日は大失敗。ウォーキング計測アプリで計測しているにもかかわらず、スマホのカメラがうまく起動しなかったので、再起動をしてしまいました。そ...

こういう日も記録に値するのかな。一気に含み益が萎んでしまいました。最近乱高下しすぎ。ずっとマイナスで低迷していたある銘柄株が、軒並み下がっている中で連日上がってやっとプラスになったので売り注文出して処分対象としましたが、指値に届かなかったら...

今日は弟と三重県にある両親のお墓参りに行ってきました。その時は快晴でしたが、弟と食事して数時間話をして、帰る頃には空は黒い雲で覆われ、時折稲妻が光っていました。自宅に戻ってきたら、こちらも雷鳴が聞こえてきて、雨が降りはじめる不安定な天候でし...

今朝は次の予定があるので、いつもの2kmの2周を1周にして、トータル5kmの1時間以内の散歩としました。今日は力尽きたセミ2匹と遭遇。スーパーの鰻を焼いていたところは夢の跡。土用の丑はもう1日あるので、それまではこのままかな。

我が家の女性陣は鰻がそれほど好きではありませんので、私だけに準備してくれました。ありがたや、ありがたや。美味しくいただきました。

今朝は涼しい朝でした。日陰ではひんやりとした風が心地よかったです。実は昨日今日は、朝起きた時はあまり歩きたくなかったのですが、歩き出すとけっこう調子が良かったりするのが面白いです。気が進まなくてもやってみるということが大事だなぁとあらためて...

あるコンサートのチケット発券のためにローソンに行ったら、娘が「水曜どうでしょう エンタメくじ」を見つけました。ひくのが楽しいと言って、娘は1回くじをひいたら、Onちゃんコースターでした。「良いのが当たったからお父さんにあげる」というので、あ...

昨日の映画の帰りに、以前行っていた映画館に立ち寄ったら、捜していた「キングダム 大将軍の帰還」のブックカバーが売っていたので、迷わずにゲットしました。二つあれば長女へのお土産にもできたのですが、残念ながら在庫は1個しかないとのことでした。サ...