日常（生活）

今日は朝の散歩は休息日にして、朝7時に長女を病院に迎えに行き、9時半に三女を仕事に送り、10時から証券会社で打ち合わせを行い、12時半から奥さんの面会に行き、16時から長女の歯科に付き添い、17時に書店で長女の語学書と私の文庫本を買い、18...

兵庫県知事選結果について、大手メディアのコメンテーターたちは偉そうに、「大手メディアの報道を聞いてもらえずSNSを信じてしまう」なんてことを言ってるけど、大手メディアの報道の質の悪さ、コメンテーターの無知を世間は見抜いているのだということに...

今日は、午前中は奥さんの入院付き添い、昼は娘たちとお馴染み丸源ラーメンで昼食、夕方は娘の入院付き添いと、忙しい1日でした。どちらも無事に問題なく終わることを祈っています。夕方に行った病院の病棟は、建て替えただけあってセキュリティが万全です。...

今朝は快晴、気温は、15度。2mくらいの風があってひんやりしますが、歩くにはちょうどよい感じです。西の空には満月を過ぎた月が浮いています。ある家の敷地に1本だけあったヒマワリ、蕾だった花がやっと咲きました。今日は1時間くらいしか時間が取れま...

今朝は気温14度、切れ間の多い曇り空です。歩き終わる頃にはその雲も消えて青空になっていました。いい休日の朝です。奥さんに負担をかけないように朝食は自分で毎日コンビニで調達していますが、今日はコンビニのおねーさんお二人に「だいぶ痩せましたよね...

今日は元職場の同期、後輩の3人の恒例の食事＆ダベリ会でした。恒例の場所だったハンバーグレストラン「ビッグベン」が閉店になってからはジプシー開催ですが、今日は私の提案の喫茶店で開催。11時半から15時半までランチだけでしっかりと粘ってしまいま...

今月の小遣い（生活費）の配当額が決まりました。ここのところ基準価額が上がっていたので配当金は300円となりましたが、基準価額が取得金額を超えていたので、今回の配当金は課税となります。なので、手取りは先月の200円の1.2倍（300×0.79...

今朝も曇り空、気温は15度くらいの朝です。昨日の夕方から降った雨で道や木々はまだ濡れています。昨夜、廊下でチラシを踏んで滑って膝を痛めてしまい、歩けるかどうか心配でしたが、問題なくいつもの距離を歩けてホッとしています。歩けなくなると朝の楽し...

10日ほど古い情報ですが、今年の元勤務先の株式配当金が少し増配となったようですね。昨年の75円（30円＋45円）が90円（40円＋50円）となるようで少し助かります。今月末が配当日です。（でもホンネは、「儲けているんだからもっともっと配当出...

今朝は気温15度曇り空、夜に雨が降ったようで道路や車が濡れています。今日は体が重いからか湿度が高いからか、空気は冷たいのに汗をいつもよりも多く出てきました。体が重くて歩くのに気分が乗らなかったので、立ち止まっていろいろ写真を撮って気を紛らせ...

今朝はどんより曇り空、気温は14度。風は全くありません。心臓に問題がないとわかり、その点では晴れやかに歩くことができました。ただ、最近は7kmの距離はまったく体の負荷を感じなくなり、気候のせいで汗もかかなくなり、運動をしたという達成感が乏し...

ヴェルファイアのナビの地図microSDのマップオンデマンドの利用期限が明日で終わります。それ以降は更新できなくなります。新しい地図microSDを買えばまた2年間更新ができるようになるのですが、新しい地図microSDは2万円もするので、...

今朝は散歩を休息日にして朝一番で人間ドックの精密検査の診察に行ってきました。私は心電図で循環器内科、奥さんは消化器内科です。奥さんは内視鏡検査の予定を取るだけで終わりましたが、私は診察後に心臓の超音波検査をすぐにしてもらって即日結果を聞くこ...

今年は、納税額が少ないのでふるさと納税はできない（還付されないので意味ない）と思っていましたが、再確認のために確定申告のサイトを使って今年の年金所得と、保険や医療費の所得控除を入力したところ、年間の所得税は0円（課税所得ゼロ）となり、年金で...

証券会社のおねーさんから、トランプが大統領選に勝利したし、今月の資産状況と今後の見通しなどを話したいとの連絡を先週もらったので、今日行って話をしてきました。実はこちらからも話があって、私が今後考えている投資内容についてリスク分析をしてもらい...

やっと土台作りまできました。次回は被せが入って1本目は終了と成りそうですが、「土台との関係で樹脂歯だと1年以内に取れる確率が高いことがわかってきたので銀歯にしますね」とのことでした。なので、笑うと銀歯がキラリン☆ということになりそうです。

昨日、今日と気持ちが落ち込んでいて、歩くのが億劫だなという気持ちがあって、少しだけ歩こうかと重い腰をあげるのですが、結局歩き始めるといつもの通り歩いてしまいます。今日もこれから晴れてくるようです。気になっていた菊が咲き始めてきました。

今日は家族4人が揃っていたし、月曜日はスタンプ倍デーなので、またまた丸源ラーメンで昼食。それぞれが好きなラーメンを頼み、替え玉をひとつ注文して分けてシェア。平日はチャーハンが安い上に増量無料。食べ応え十分で今日も大満足です。食後、JAFの会...

先月受けた人間ドックで長女が当日受けられなくて残っていたレディース健診のため病院に付き添いで行ったついでに、私と奥さんと長女の要精密検査項目の診察予約をしてきました。2、3週間先かなと思っていましたが、意外にも今週すぐに受診できることになっ...

雨上がり、気温は15度、湿度も高そうな朝です。今日はこれから晴れて20度は超えるようです。汗が吹き出しそうだったので、今日はのんびりとゆっくりと歩きました。連日スマホのGPS捕捉の精度が良くなかった件は、今日はスマホをポケットに入れずに手で...

今朝は曇が目立つ空、気温は10度、風はありません。今日は身体と気持ちがちょっぴり重い感じがしましたので、無理せずにゆっくり歩きました。それでも1km8分台というペースなのでおかしいなと思っていたら、今日もスマホの散歩アプリのGPS測位が良く...

今日の犬山通院は、奥さんも含めて久しぶりの3人連れ。いつもの丸源ラーメン小牧店で昼食。10月は丸源ラーメンに行ったのは珍しく1回だけでしたが、今月は今日ですでに3回目。替え玉をひとつ注文して長女と分け合って大盛りレベルにしていただきます。肉...

今朝は快晴、気温は6度でした。昨日の人間ドックの結果でちょっと落ち込んでいたので、モチベーションも下がり今朝の散歩はやめて休息にしようと思っていたのですが、タイマーで朝5:45に目覚めるとやっぱり歩きたくなって歩いてきました。スマホが後分お...

人間ドックの結果が届きました。新たな要精密検査は心電図が加わりました。何らかの異常のある臓器は、現状の腎臓、肺、膵臓、肝臓、副腎、前立腺に対し、心臓が加わることになりそうです。胃と腸だけは何とか逃れています。体重落としても毎日運動しても、な...

11月ももう1週間過ぎました。早いです。タイマー起床時刻は5:45としているのですが、その時刻では外はまだ暗いです。今朝は起きて気温を確認すると6度。一気に10度以下で、これではさすがに短パンTシャツではダメだと思い、家族が選んでくれたウォ...

今日は1日中、奥さんのお付き合い。午前中は目の手術前の診察と手術・入院説明。手術費用が3割負担でも高額になるそうなので、その足で、健康保険組合に行って、窓口支払い額が少なくなる健康保険限度額適用認定証を申請したら、即日交付してもらえました。...

今日は立冬、暦では冬です。今朝は早く起きて日の出前でした。気温は13度で冷たい風が吹いていて、初めて「寒い！」と思った朝でした。さすがにもう短パンTシャツではダメかなと思いましたが、3kmくらいで身体が暖まり、5kmでは身体はポカポカ、7k...

先週の肺のCT結果を聞いてきました。「影は半年前と変化無し、その他のところも新たな変化は無し」ということで安心しました。次は1年後でいいでしょうと聞いたはずなのですが、CTの予約担当の人は、次の診察が4月になっているので、その診察に合わせて...

今朝は気温13度台で快晴。気持ちの良い朝です。今日も快調に大きな歩幅でしっかりと手を降って歩けて1km8分台を達成です。

リニア新幹線は鉄道ファンとしてはあまり興味はありませんが、名古屋〜品川開通は2027年の予定が2034年以降ですか。あと10年ならなんとか冥土の土産に乗れるかも知れませんが、問題山積なのでそれ以上かなり長引きそうですねぇ。あのコースじゃ無理...

今朝は、青空が広がるひんやりとして気持ちの良い朝で、ほとんど汗をかかずに歩くことができました。最初の2kmくらいは身体が重いような感じがしましたが、その後は快調で今日も1kmあたり9分4秒とそれなりのペースで歩くことができました。

今朝は出かける予定があったので歩くつもりはなかったのですが、30分くらいはなんとか捻出できるかなと思って、3kmだけ歩いてきました。晴れの予報ですが、朝は雲が広がっていました。気温は14度、まだ、Tシャツ、短パンで大丈夫ですが、これ以上気温...

明日の朝はちょっと忙しくて散歩できない（=朝風呂できない）ので、今夜入浴をして測定したのですが、体脂肪率が20を切りました。体内年齢も51歳キープ。体重は夕食後だったので、73kg台ではなくて74.5kg。今のこの状態をずっとキープしていけ...

今朝は快晴、気温は14度台。気持ちの良い朝でした。今日は身体も足も軽く、久しぶりに1km8分台、時速で6.9km/hで歩けました。このくらいの速さで7kmをコンスタントに歩ければ、脚力はまだ大丈夫でしょう。今日は予報では気温25度超えだそう...

小雨が降ったり止んだりの朝でした。気温は17度くらいで寒くはありません。今日は遅いスタートでしたが、土曜日なので8時近くなっても通勤や通学の自転車少なく助かりました。散歩のあとの計測で、体内年齢が51歳と出ました。この調子だと40歳台を目指...

夕方外に出たら、雨が降りそうだったので、気になっていた家の周りのコンクリートや洗い出し部分の汚れを高圧洗浄機できれいにすることを思い立ちました。降り出した小雨の中2時間近く、高圧洗浄機で無心に汚れを落としました。近所に汚れた水が飛ばないよう...

どこの政党同士が手を結ぶかということを見ていく時に、各政党がどういう考え方の立場をとっているかを知っていると、烏合なのかそうでないかを少しは分かるかも知れません。また自分の考え方が矛盾していないかを見るのにも良いかもしれません。 保守か革新...

11月初日の今朝はどんより曇り空。気温は16度くらいで爽やかでした。歩き終えて家に戻ってTシャツを脱いでも汗を拭く必要はなく、Tシャツが汗でしっとりしている程度でした。そういう気候だったので、歩いていても疲れは感じず、まだまだ歩いていてもい...

今朝は寒い朝でした。ウェザーニュースで気温を見ると11.9度。歩き終わった時でも13度くらいでした。このくらいの気温になると、汗もそんなにかかないので、爽やかに気持ち良く歩けます。気持ち良く大股で早足で歩くので、歩数はいつもより200歩くら...

以前も書いたことだけど、結婚は「一緒に人生を歩む大切なパートナーを法的に認めその立場を守ること」という定義だけで充分だと思う。お互いの性別なんてどうでもいいこと。

前回の4月末の検査からもう半年経ったのかと思うほど時の流れを早く感じます。今日は半年に1回の肺の影の経過観察のCT検査です。朝は小雨だったのにもう青空が広がっています。太陽が飛行機雲の上に乗って面白い感じになりました。病院の旧本館は取り壊し...